Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Þrek & þokki - 2x í viku

1. september
8 vikur
22.990 ISK
41.990 ISK

8 vikna námskeið á mjúku línunni fyrir konur. 
Þrek og þokki, þrautreynt og áhrifaríkt æfingakerfi á mjúku línunni hjálpar þér að móta vöðva líkamans með tækni sem samþættir fitubrennslu, uppbyggingu vöðva og teygjur.  Öflugar æfingar sem skila fljótt góðum árangri.

Leggðu grunn að heilbrigðum lífsstíl sem getur orðið lífsförunautur þinn alla ævi!

Vertu með og njóttu...

Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
  • Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum.



    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

ÞÞ2

þriðjudagur
kl. 16:30-17:30
Salur 2+1
fimmtudagur
kl. 16:30-17:30
Salur 1
Námskeið er hafið