Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Yoga Fit

8. janúar
6 vikur
29.990 ISK
15.990 ISK

STYRKUR - ORKA - LIÐLEIKI

Fyrri hluta tímans eru alhliða æfingar og styrktarþjálfun. Unnið er með lóð og lóðabolta, jafnvægisæfingar og jógaæfingar. Góðar teygjuæfingar í lokin.
Þú mótar vöðvana, eykur úthald, styrk, liðleika og svitnar vel í þessum sérlega áhrifaríku og skemmtilegu tímum.


Skemmtileg blanda af hefðbundnum jógaæfingum og áhrifaríkum almennum styrktaræfingum. Ávinningurinn er brennsla, úthald, vöðvastyrkur og liðleiki.

Innifalið:

YF1

þriðjudagur
kl. 16:30-17:25
Salur 5
fimmtudagur
kl. 16:30-17:25
Salur 5
Skrá á námskeið