Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Core & Trigger Point

Hlýr tími þar sem sérstök áhersla er lögð á að styrkja kjarnavöðva líkamans og góðar hreyfiteygjur fléttaðar inn í tímann sem skilar bestum árangri í liðleikaþjálfun. Eftir góðar æfingar er lögð áhersla á að losa um stífa punkta með Trigger Point bandvefslosun. Þátttakendur mæta með sína eigin nuddbolta en við mælum með 2x eins boltum (fást í móttöku Hreyfingar, Plús boltar) og stórt jógahandklæði.

Sjá Plús boltana hér:
https://www.hreyfing.is/vorur/plus-boltar-2-saman-i-neti/

Manduka Jógahandklæði - einlit

Plús boltar, 2 saman

4.990 kr
Varasalvi
3.500 kr
+
-