Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

MTL & Trigger Point

Hlýr infratími þar sem sérstök áhersla er lögð á styrkjandi æfingar og teygjur í góðu flæði sem skilar frábærum árangri. Eftir góðar æfingar er lögð áhersla á að losa um stífa punkta með Trigger Point bandvefslosun. Þátttakendur mæta með sína eigin nuddbolta en við mælum með 2x eins boltum (fást í móttöku Hreyfingar, Plús boltar) og stórt jógahandklæði.

Unnið er í 26-28° infraheitum sal.

Sjá Plús boltana hér:
https://www.hreyfing.is/vorur/plus-boltar-2-saman-i-neti/

Manduka Jógahandklæði

Plús boltar, 2 saman

4.990 kr

Finndu þinn tíma

Salur
1
fimmtudagur 18. ágú.
18:15 - 19:15