Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Jógadagar 2. - 14. mars!


JÓGAGRUNNUR opinn tími fyrir byrjendur sem vilja læra undirstöðuatriðin í jóga.
Þriðjudaginn 10. mars kl. 18:40 í sal 1

Sláðu til og vertu með, skráning hefst hér 25 klst. fyrir tímann.



Fjölbreytt úrval jógatíma í opinni dagskrá:

GoBeyond Flow

Hot Yoga

Hot Power Yoga

Spirit Flow 75 mín

Yoga Nidra

Hot Dynamic Flow

Body Balance


Manduka jógadýna

  • Sérstaklega hönnuð fyrir jóga og heitu tímana
  • Gripgóð og dregur í sig vökva
  • Hægt að nota með eða án handklæðis

ATH! 20% afsláttur - 2. - 14. mars!





Vinsælu jógahandklæðin
 frá Yogitoes eru ómissandi í jóga og heitu tímana! 

  • Sílíkonhnúðar halda handklæðinu á sínum stað.
  • Dregur í sig meiri vökva en hefðbundin handklæði.
  • Smellpassar á dýnuna og hjálpar þér að ná hámarksárangri í krefjandi stöðum. 
  • Margir fallegir litir í boði.

ATH! 20% afsláttur - 2. - 14. mars! 

Infra Yoga & orkustöðvarnar

Laugardaginn 14. mars kl. 12.30
Dásamlegur jógatími í 28° infraheitum sal þar sem staldrað er við hverja orkustöð og unnið með æfingar sem stuðla að auknu jafnvægi og meiri styrk. Hugleiðsla og slökun í lok tímans.

ATH. Nauðsynlegt að mæta með stórt handklæði eða eigin jógadýnu.

Ekki missa af þessu, skráning hefst hér 25 klst. fyrir tímann!





Chilly´s - flaskan
sem heldur vatninu þínu ísköldu í heitu tímunum!

    • Fullkomin flaska fyrir bæði heitt og kalt.
    • Heldur köldu í 24 klst. og heitu í 12 klst.
    • Einstaklega hentug ræktinga, vinnuna og skólann.
    • Margir fallegir litir í boði.
    • Umhverfisvæn - settu heilsuna og umhverfið í forgang!

ATH! 20% afsláttur - 2. - 14. mars! 



Manduka jógastrappi

  • Vandaðir jógastrappar frá Manduka
  • Lengd 3m, unnir úr úr hágæða bómull
  • Upprunaleg hönnun BKS Lyengar
  • Hjálpa þér að ná krefnadi pósum

ATH! 20% afsláttur - 2. - 14. mars! 

Slökunarnudd 
Heilsu- og slökunarnudd eykur blóðstreymi og súrefni til vöðva. Losar um spennu í líkamanum og er sniðið að þörfum hvers og eins. Áhrifaríkt og markvisst nudd sem losar um bólgur og spennu á tilgreindum svæðum. Dregur úr streitu og þreytu. Veitir góða slökun og vellíðan sem er mikilvægur þáttur í þinni heilsurækt.

Bókaðu þinn tíma hér!