Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Birgitta Guðmundsdóttir

Birgitta er útivistarfrík í húð og hár og vildi helst byrja hvern dag á góðri útiveru. Hún byrjaði i golfi tvítug og má segja að hún sé nú orðin sannkallaður sérfræðingur í því hvernig jóga getur aukið hæfni golfara. Tímarnir hennar byggjast fyrst og fremst upp á að vinna með stöðugleika, liðleika og öndun til að auka einbeitingu og úthald.

Besta leiðin til að koma sér í gott form: Besta líkamsræktin eru að mínu mati jóga, ræktin, sund og almenn útivera, sem er mjög mikilvæg. Skíði, gönguskíði, fjallganga, golf og laxveiði eru líka í mjög miklu uppáhaldi hjá mér.

Lesa meira

Birgitta er útivistarfrík í húð og hár og vildi helst byrja hvern dag á góðri útiveru. Hún byrjaði i golfi tvítug og má segja að hún sé nú orðin sannkallaður sérfræðingur í því hvernig jóga getur aukið hæfni golfara. Tímarnir hennar byggjast fyrst og fremst upp á að vinna með stöðugleika, liðleika og öndun til að auka einbeitingu og úthald.

Besta leiðin til að koma sér í gott form: Besta líkamsræktin eru að mínu mati jóga, ræktin, sund og almenn útivera, sem er mjög mikilvæg. Skíði, gönguskíði, fjallganga, golf og laxveiði eru líka í mjög miklu uppáhaldi hjá mér.

Námskeið með Birgitta Guðmundsdóttir

Jóga fyrir golfara

Jóga fyrir golfara

KVK KK
Hefst 8. janúar
Jóga fyrir golfara

Jóga fyrir golfara

KVK KK
Byrjaði 30. október

Aðrir kennarar