Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Gyða Björk Ingimarsdóttir

Gyða er Árbæingur sem lærði að renna sér á skíðum áður en hún steig fyrstu skrefin. Hún hefur alla tíð haft brennandi áhuga á hreyfingu og kemur úr íþróttaheiminum þar sem hún æfði fótbolta, handbolta og sund frá unga aldri. Áhuginn leiddi hana síðan í íþróttaháskóla í Danmörku.

Vinnan er áhugamál númer eitt, tvo og þrjú, sem sést glöggt á geislandi brosi hennar, og aðal markmið hennar er að hjálpa fólki að finna gleði við heilbrigða hreyfingu. Besta leiðin til að ná árangri: Ég legg mikla áherslu á ánægju og mikinn svita.

Því meira sem þú brosir á æfingu því fleiri kaloríum brennir þú! Lífið er of stutt til að eyða tímanum í að gera eitthvað leiðinlegt. Það er mitt hjartans mál að sýna fólki hversu skemmtileg og fjölbreytt hreyfing getur verið.

Lesa meira

Gyða er Árbæingur sem lærði að renna sér á skíðum áður en hún steig fyrstu skrefin. Hún hefur alla tíð haft brennandi áhuga á hreyfingu og kemur úr íþróttaheiminum þar sem hún æfði fótbolta, handbolta og sund frá unga aldri. Áhuginn leiddi hana síðan í íþróttaháskóla í Danmörku.

Vinnan er áhugamál númer eitt, tvo og þrjú, sem sést glöggt á geislandi brosi hennar, og aðal markmið hennar er að hjálpa fólki að finna gleði við heilbrigða hreyfingu. Besta leiðin til að ná árangri: Ég legg mikla áherslu á ánægju og mikinn svita.

Því meira sem þú brosir á æfingu því fleiri kaloríum brennir þú! Lífið er of stutt til að eyða tímanum í að gera eitthvað leiðinlegt. Það er mitt hjartans mál að sýna fólki hversu skemmtileg og fjölbreytt hreyfing getur verið.

Aðrir kennarar