Helga Theodors
Hún er meðal annars með tvær barrekennslugráður (The Dailey Method og Xtend Barre) og 200hr Power Yoga nám (Yoga Alliance samþykkt).
Hún er spennt að deila reynslunni sinni bæði í Barre og Yoga með iðkendum Hreyfingar.
Helga nýtur þess í botn að sjá fólk tengja við líkama og sál í gegnum æfingarnar og mun hún hvetja þig til að gera þitt allra besta, kannski meira en þú heldur að þú getir - en alltaf með bros á vör.
Hún er meðal annars með tvær barrekennslugráður (The Dailey Method og Xtend Barre) og 200hr Power Yoga nám (Yoga Alliance samþykkt).
Hún er spennt að deila reynslunni sinni bæði í Barre og Yoga með iðkendum Hreyfingar.
Helga nýtur þess í botn að sjá fólk tengja við líkama og sál í gegnum æfingarnar og mun hún hvetja þig til að gera þitt allra besta, kannski meira en þú heldur að þú getir - en alltaf með bros á vör.