Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Kristín Einarsdóttir

Stína Einars er hreinræktaður morgunhani og veit fátt betra en að byrja daginn í Hreyfingu þar sem hún sækir sér orku og kraft í jákvæðu andrúmslofti Hreyfingar.
Það var fyrir tilviljun sem Stína byrjaði að kenna í Hreyfingu árið 2002 og hefur hún án hlés leiðbeint í hóptímum.
Hreyfing er Stínu afar mikilvæg og gerir að hennar mati kraftaverk bæði fyrir andlega og líkamlega heilsu og gerir lífið bara svo miklu skemmtilegra. 
Góð ráð til að koma hreyfingu inn í rútínu er að gera hreyfinguna að jákvæðri upplifun, t.d. finna eitthvað sem manni finnst skemmtilegt að gera og/eða vera með skemmtilegum æfingafélaga eða vera í góðum æfingahópi, t.d. á námskeiði.
Mottóið hennar Stínu er: Lifum lífinu lifandi og njótum þess sem það hefur uppá að bjóða hraust bæði á líkama og sál.
Lesa meira
Stína Einars er hreinræktaður morgunhani og veit fátt betra en að byrja daginn í Hreyfingu þar sem hún sækir sér orku og kraft í jákvæðu andrúmslofti Hreyfingar.
Það var fyrir tilviljun sem Stína byrjaði að kenna í Hreyfingu árið 2002 og hefur hún án hlés leiðbeint í hóptímum.
Hreyfing er Stínu afar mikilvæg og gerir að hennar mati kraftaverk bæði fyrir andlega og líkamlega heilsu og gerir lífið bara svo miklu skemmtilegra. 
Góð ráð til að koma hreyfingu inn í rútínu er að gera hreyfinguna að jákvæðri upplifun, t.d. finna eitthvað sem manni finnst skemmtilegt að gera og/eða vera með skemmtilegum æfingafélaga eða vera í góðum æfingahópi, t.d. á námskeiði.
Mottóið hennar Stínu er: Lifum lífinu lifandi og njótum þess sem það hefur uppá að bjóða hraust bæði á líkama og sál.

Tímar með Kristín Einarsdóttir

Lyftingar

Engin spor, ekkert hopp aðeins hörku góðar lyftingar.

  • Styrkur
Skoða nánar

Sportþjálfun

Öflugur tími þar sem fjölbreytnin er í fyrirrúmi.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Námskeið með Kristín Einarsdóttir

Morgunþrek 2x í viku

Morgunþrek 2x í viku

KVK
Byrjaði 11. október
Morgunþrek 3x í viku

Morgunþrek 3x í viku

KVK
Byrjaði 11. október

Aðrir kennarar