Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Leifur Wilberg

Leifur byrjaði að stunda jóga reglulega fyrir 10 árum. Sumarið 2016 fann hann þörfina fyrir að dýpka skilning sinn og iðkun enn frekar og kláraði 200 tíma jógakennaranám við Indian Yoga and Meditation Association í Rishikesh á Indlandi. Þar lagði Leifur stund á asthanga, vinyasa, hatha, iyengar, pranayama og hugleiðslu. Einnig tók hann 10 daga vipassana hugleiðslunámskeið í Nepal og finnst gaman að tvinna þá tækni inn í jógakennsluna. Leifur hefur sótt ýmis námskeið, nú síðast hjá Julie Martin þar sem áherslan var á kennslu fyrir byrjendur í jóga.

Lesa meira

Leifur byrjaði að stunda jóga reglulega fyrir 10 árum. Sumarið 2016 fann hann þörfina fyrir að dýpka skilning sinn og iðkun enn frekar og kláraði 200 tíma jógakennaranám við Indian Yoga and Meditation Association í Rishikesh á Indlandi. Þar lagði Leifur stund á asthanga, vinyasa, hatha, iyengar, pranayama og hugleiðslu. Einnig tók hann 10 daga vipassana hugleiðslunámskeið í Nepal og finnst gaman að tvinna þá tækni inn í jógakennsluna. Leifur hefur sótt ýmis námskeið, nú síðast hjá Julie Martin þar sem áherslan var á kennslu fyrir byrjendur í jóga.

Námskeið með Leifur Wilberg

Stirðir & stífir

Stirðir & stífir

KK
Byrjaði 17. febrúar

Aðrir kennarar