Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Stella Karen Árnadóttir

Stella hefur stundað fjölbreyttar íþróttir frá unga aldri. Hún byrjaði 5 ára í samkvæmisdönsum og dansaði í 12 ár. Eftir það tók líkamsræktin við og tók hún meðal annars þátt í fitness keppni í eitt skipti með góðum árangri og stefnir á að gera það aftur.

Stella kennir dans og lyftingar. Tímarnir hennar einkennast af mikilli gleði og krafti og þar er ekkert gefið eftir - enda finnst henni skemmtilegast að kenna tíma þar sem keyrslan er góð og allir fá sem mest út úr tímanum.


Hvernig nær maður árangri í ræktinni?

"Fyrst og fremst með réttu hugarfari: Þú getur allt sem þú ætlar þér!
Lang best er að stunda hreyfingu sem manni finnst skemmtileg og borða næringarríkan og hollan mat."

Lesa meira

Stella hefur stundað fjölbreyttar íþróttir frá unga aldri. Hún byrjaði 5 ára í samkvæmisdönsum og dansaði í 12 ár. Eftir það tók líkamsræktin við og tók hún meðal annars þátt í fitness keppni í eitt skipti með góðum árangri og stefnir á að gera það aftur.

Stella kennir dans og lyftingar. Tímarnir hennar einkennast af mikilli gleði og krafti og þar er ekkert gefið eftir - enda finnst henni skemmtilegast að kenna tíma þar sem keyrslan er góð og allir fá sem mest út úr tímanum.


Hvernig nær maður árangri í ræktinni?

"Fyrst og fremst með réttu hugarfari: Þú getur allt sem þú ætlar þér!
Lang best er að stunda hreyfingu sem manni finnst skemmtileg og borða næringarríkan og hollan mat."

Tímar með Stella Karen Árnadóttir

DansFitness

Þolþjálfun snýst um svo miklu meira en að hlaupa bara á hlaupabretti.

  • Þol
Skoða nánar

Aðrir kennarar