Þrek og þokki (kvk)

Hefst 8. maí 2017

4 vikna námskeið á mjúku línunni fyrir konur.

Aukatímar!
Á miðvikudögum kl 9 - 10 er boðið upp á úti göngu um Laugardalinn með léttum æfingum (mæting í anddyri Hreyfingar)

Þrek og þokki, þrautreynt og áhrifaríkt æfingakerfi á mjúku línunni hjálpar þér að móta vöðva líkamans með tækni sem samþættir fitubrennslu, uppbyggingu vöðva og teygjur.  Öflugar æfingar sem skila fljótt góðum árangri. 

Leggðu grunn að heilbrigðum lífsstíl sem getur orðið lífsförunautur þinn alla ævi!

Vertu með og njóttu...
 

Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku (+ Aukatími útiganga um Grasagarðinn)
  • Aðgangur að lokuðu heimasvæði með fræðslu, upplýsingum og uppskriftum.
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
  • Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum.

 



Hér getur þú séð sýnishorn af æfingunum:
 

Skráning er hafin hér og í síma 414-4000

 
Verð: 22.990 kr. Verð fyrir meðlimi aðeins: 9.990 kr.