Tímatafla
MORGUNTÍMAR
TÍMI   KENNARI SALUR LÝSING
Lyftingar Stína Einars 2 Leiðist þér að lyfta ein/n? Prófaðu þá þennan öfluga og áhrifaríka lyftingartíma þar sem markvissar lyftingar miða að  því að styrkja allan líkamann...
Hjól MYZONE Herdís Kjartansdóttir 4 ​​ ​ MYZONE  hjálpar þér að ná þínum markmiðum. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. ​MYZONE er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun...
Hot Dynamic Flow Herdís Kjartansdóttir 5 ​ Krefjandi hreyfiflæði tími þar sem markmiðið er að auka styrk, liðleika og hreyfifærni. Tímarnir eru náskyldir Hot Yoga en við bætast æfingar og...
Lyftingar Jón Oddur Sigurðsson 2 Leiðist þér að lyfta ein/n? Prófaðu þá þennan öfluga og áhrifaríka lyftingartíma þar sem markvissar lyftingar miða að  því að styrkja allan líkamann...
SÍÐDEGISTÍMAR
TÍMI   KENNARI SALUR LÝSING
Eftirbruni Anna Eiríks 2 ​ Hörkugóður tími sem hjálpar þér að komast hraðar í gott form. Tekist er á við nýja áskorun í hverjum tíma. Leitast er eftir því að mynda hinn sv...
Hjól MYZONE Karen Ósk Gylfadóttir 4 - skrá á vef ​​ ​ MYZONE  hjálpar þér að ná þínum markmiðum. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. ​MYZONE er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun...
MTL María Kristín Gröndal 1 ​​ ​ ​​ ​ ​​ ​ ​​ ​ ​​ ​ ​​ Mótun-tónun-lenging.   Fjölbreyttar styrktaræfingar sem móta vöðvana og áhersla á teygjuæfingar ti...
Body Balance Ásrún Ólafsdóttir 1 Fólk talar um að verða háð Body Balance æfingakerfinu. Sambland af jóga, pilates og Tai Chi. Æfingar sem færa þig burt frá streitu og áhyggjum og en...
Hjól MYZONE María Kristín Gröndal 4 - skrá á vef ​​ ​ MYZONE  hjálpar þér að ná þínum markmiðum. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. ​MYZONE er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun...
KVÖLDTÍMAR
TÍMI   KENNARI SALUR LÝSING
Body Pump Ásrún Ólafsdóttir 2 ​ Einn allra vinsælasti hóptími heims. Öflugur styrktartími þar sem unnið er með lóðastangir og lóð til þess að styrkja alla helstu vöðva líkamans...
Zumba Alda María 1 Í Zumba er stuð og suðræn stemmning allsráðandi.  Zumba er fjörugur tími með einföldum dansrútínum sem flestir eiga auðvelt með að fylgja.  Þú skemm...
Hot Vinyasa Yoga Anna Helga 5-skrá á vef Flæðitímar iðkaðir í 38° heitum sal þar sem sólarhyllingar eða Vinyasa-flæði tengja við hefðbundnar jógastöður. Orkugefandi en jafnframt endurnærand...
Power Vinyasa Eva Dögg 5-skrá á vef ​Öflugir flæðitímar, iðkaðir í 26° hita með áherslu á sólarhyllingar og um leið, taktfasta öndun. Iðkendum gefst tækifæri á að nálgast krefjandi jóg...

Fylgstu með okkur #hreyfing