Heilsu- og slökunarnudd
25 eða 50 mínútna Heilsu- og Slökunarnudd
Eykur blóðstreymi og súrefni til vöðva. Áhrifaríkt og markvisst nudd sniðið að þörfum hvers og eins. Losar um spennu á tilgreindum svæðum, dregur úr streitu og þreytu. Veitir góða slökun og vellíðan.
Bókaðu 25 mín nudd - verð 11.120 kr. (fullt verð 13.900 kr.)
Bókaðu 50 mín nudd - verð 15.120 kr. (fullt verð 18.900 kr.)
Meðgöngunudd
25 eða 50 mín. meðgöngunudd
Heilnudd aðlagað verðandi móður á hvaða tímabili meðgöngunnar sem er. Nuddað er á sérstökum meðgöngubekk þar sem verðandi móðir getur legið á maganum. Léttir á spennu og verkjum í líkamanum. Róar, veitir vellíðan og slökun.
Íþróttanudd
30 eða 50 mínútna Íþróttanudd
Áhrifaríkt nudd sem losar um spennu, stirðleika og vöðvahnúta eftir álag eða æfingar. Meðferðin örvar blóðflæði, eykur hreyfanleika og styður endurheimt vöðva. Hentar vel bæði fyrir og eftir áreynslu til að viðhalda jafnvægi og mýkt í líkamanum.
Bókaðu 25 mín nudd - verð 11.120 kr. (fullt verð 13.900 kr.)
Bókaðu 50 mín nudd - verð 15.120 kr. (fullt verð 18.900 kr.)
Djúpvefjanudd
50 mín djúpvefjanudd
Nudd sniðið að þörfum þeirra sem æfa mikið og finna fyrir vöðvaspennu og verkjum. Markvisst nudd sem vinnur djúpt í vöðva og bandvef, örvar blóðflæði og súrefnisstreymi og losar um spennu og hnúta. Meðferðin stuðlar að betri hreyfanleika, endurheimt og vellíðan.
Shiatsu punktanudd
50 mín Shiatsu punktanudd
Áhrifarík nuddmeðferð byggð á austurlenskum hugmyndum um orkuflæði líkamans. Fingur, þumlar og lófar eru notaðir til að ýta á þrýstipunkta á áhrifasvæði líkamans sem losar um stíflur og kemur á jafnvægi í líkamanum.