Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Einkaþjálfun

Líkamsrækt undir leiðsögn einkaþjálfara er örugg leið til árangurs. Einkaþjálfun er frábær valkostur og hentar öllum, bæði þeim sem eru að hefja átak og hinum sem eru lengra komnir. Fyrir þá sem eru að byrja er einkaþjálfun góð leið til að tryggja að æfingar séu gerðar rétt og settar saman á þann hátt að þjálfunin skili sem bestum árangri.

Flestir okkar einkaþjálfarar bjóða einnig upp á þjálfun í hóp, kynntu þér hópeinkaþjálfun nánar  hér