Tímatafla
Morgun-tímar
Heima - Morgunþrek
- 06:30 - 07:20
- Heima
- Kristín Einarsdóttir
Vaknaðu með Stínu og komdu þér í þitt besta form. Heima - Morgunþrek í beinni 3x í viku, 50 mín. í senn. Bein útsending í gegnum Facebook Live: Kl. 6:30 Mán - Mið - Fös
Heima - Eðalþjálfun
- 09:30 - 10:20
- Heima
- Anna Eiríksdóttir
Komdu þér í toppform heima með Önnu Eiríks. Heima - Eðalþjálfun í beinni 3x í viku, 50 mín. í senn. Bein útsending í gegnum Facebook Live: Kl. 9:30 Mán- Mið - Fös
Hádegis-tímar
Hreyfing heima - Desember
- 12:00 - 12:30
- Heima
- Anna Eiríksdóttir
Haltu þér á beinu brautinni í desember með Önnu Eiríks. Hreyfing heima - Desember, fjölbreyttar æfingar við allra hæfi 5x í viku. Tímarnir koma inn kl. 12:00 alla virka daga fram…
Heima - Barre Burn
- 12:00 - 12:50
- Heima
- Anna Eiríksdóttir
Komdu þér í toppform heima með Önnu Eiríks! Heima - Barre Burn tímar í beinni 3x í viku, 50 mín. í senn. Bein útsending í gegnum Facebook Live: Kl. 12:00 Mán - Mið - Fös
Heima - Pilates
- 12:00 - 12:50
- Heima
- Lára Stefánsdóttir
Pilates æfingakerfið getur raunverulega breytt lífi þínu og líðan með reglulegri ástundun.