Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Tímar

Hjól Myzone

Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun.

  • Þol
Skoða nánar

Hot Fitness

Alhliða og krefjandi æfingakerfi unnið í 34° heitum sal.

Skoða nánar

Hot Vinyasa Yoga

Vinyasa-flæði og jógastöður iðkaðar í 38° heitum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hot Yoga

Hot Yoga - jógastöður eru iðkaðar í 38-40° hita.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Body Pump

Árangursríkur styrktartími með lóð sem styrkir alla vöðva líkamans.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Brazil Buttlift

Rólegir og áhrifaríkir styrktartímar með áherslu á rass-og lærvöðva.

  • Styrkur
Skoða nánar

Brazil Fusion

Suðrænn og seiðandi danstími með Edie Brito

  • Þol
Skoða nánar

Buttlift

Árangsríkar og hnitmiðaðar æfingar fyrir neðri hluta líkamans.

  • Styrkur
Skoða nánar

Core X

Vel þjálfaður kviður og sterk miðja í krefjandi tíma.

  • Styrkur
Skoða nánar

Eftirbruni

Snöggálagsþjálfun með stuttum en krefjandi lotum.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Hlaup & lyftingar

Hlaupabretti, lóð og lyftingar í þrumu stemningu.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Hlaup, hjól & lyftingar

Þol og styrkur í snöggálagsþjálfun sem fær svitann til að leka af þér

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Hot Brazil Buttlift

Rólegir og áhrifaríkir styrktartímar með áherslu á rass-og lærvöðva.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hot Dynamic Flow

Krefjandi hreyfiflæði. Aukin styrkur, liðleiki og hreyfifærni.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Latin Fitness

Heitasti danstíminn þar sem suðræn stemning er allsráðandi.

Skoða nánar

Lyftingar

Engin spor, ekkert hopp aðeins hörku góðar lyftingar.

  • Styrkur
Skoða nánar

MTL

Stinnir og sterkir vöðvar í kviði, baki, rassi og lærum.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Stöðvaþjálfun

Snöggálagslotur sem skila góðum árangri og eftirbruna.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar