Tímar
Besta aðild - Interval þolþjálfun
Góður tími til þess að bæta þolið undir leiðsögn þjálfara.
Besta aðild - Strong Fit
Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum
Góður tími fyrir þá sem vilja bæta styrk undir leiðsögn þjálfara.
Besta aðild - Teygjur
Góðar alhliða teygjur fyrir allan líkamann undir leiðsögn þjálfara Bestu aðildar
Besta aðild - W.O.D.
Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Bestu aðildar.
Mottumars - Hot HIIT
Dásamlegur Mottumars POP UP tími með Nadiu sem þú vilt ekki missa af!
Myzone megavika - 150 MEPs hjólatími
POP UP - Yin Yoga
Dásamlegur POP UP tími með Guðrúnu Reynis sem þú verður að prófa!
Trigger Point
Trigger Point er sjálfnuddandi aðferð þar sem unnið er á vöðvum, bandvef o.fl.
Dans Tabata
Dans Tabata er orkumikil dansæfing sem er byggð upp á Tabata sniði.