Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Styrkur

Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann. Notast er við lóð, stangir, ketilbjöllur og stundum ólympískar lyftingastangir í bland við eigin líkamsþyngd. Notkun áhalda miðast við markmið tímans hverju sinni. Góður tími fyrir þá sem vilja styrkjandi æfingar, læra tækni, rétta líkamsbeitingu og fara örlítið út fyrir þægindarammann!

Finndu þinn tíma

Salur
2
mánudagur 22. apr.
09:00 - 10:00
Salur
2
mánudagur 22. apr.
12:05 - 12:55