Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Styrkur

Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann. Notast er lóð, stangir, ketilbjöllur og stundum ólympískar lyftingastangir í bland við eigin líkamsþyngd. Notkun áhalda miðast við markmið tímans hverju sinni. Góður tími fyrir þá sem vilja styrkjandi æfingar.

Finndu þinn tíma

Salur
2
mánudagur 4. des.
09:00 - 10:00
Salur
2
mánudagur 4. des.
12:05 - 12:55