Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Hot Barre

Tímarnir sem koma þér í þitt allra besta form. Heitur salur, dýna, lóð, bolti, sviti, stöng, átök og ÞÚ!

Þjálfaðu líkamann í algjört topp ástand í 30° heitum sal. Unnið með áhöld (lóð, bolta, stöng o.fl.) og eigin líkamsþyngd á fjölbreyttan, skemmtilegan og árangursríkan hátt. Þú styrkir vöðvana og eykur hreyfigetu ásamt því að bæta vöðvaþolið. Tignarlegar, djúpar og áhrifamiklar æfingar með frístandandi stöng og á gólfi þar sem þú þjálfar langa, granna og tónaða vöðva, hreinan styrk, sjálfsöryggi og fallegan líkamsburð.

ATH. Nauðsynlegt að mæta með stórt handklæði eða eigin jógadýnu.

Finndu þinn tíma

Salur
5
þriðjudagur 16. júl.
12:05 - 12:55
Salur
5
miðvikudagur 17. júl.
17:40 - 18:40