Fara yfir á efnissvæði
Gerast meðlimur
Mínar síður
Tímatafla

Berglind Ýr Karlsdóttir

Tímar með Berglind Ýr Karlsdóttir

Barre

Barre er tími þar sem unnið er við balletstöng

  • Mjúkur
Skoða nánar

Dansfitness

Dansfitness eru frábærir tímar fyrir þá sem elska að dansa og vilja styrkja sig og auka þol.

  • Þol
Skoða nánar

Hot Barre

Þjálfaðu líkamann í algjört topp ástand í 30° heitum sal.

  • Mjúkur
  • Styrkur
Skoða nánar

Hot Core

Áhersla lögð á að styrkja kjarnavöðvana í 30° heitum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Infra Barre

Þjálfaðu líkamann í algjört topp ástand með góðum Barre æfingum í 30° innrauðum hita

  • Mjúkur
Skoða nánar

Aðrir kennarar