Fara yfir á efnissvæði
Gerast meðlimur
Mínar síður
Tímatafla

Hildigunnur Ýr Johnson

Tímar með Hildigunnur Ýr Johnson

Skill X

Fjölbreytt þjálfun með ýmsum skemmtilegum áskorunum.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Skillrun

Hlaupabretti og lyftingar í þrumu stemningu.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Styrkur

Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann með fjölbreyttum útfærslum

  • Styrkur
Skoða nánar

W.O.D.

  • Styrkur
Skoða nánar

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Taktu W.O.D. dagsins eða æfðu sjálfstætt með þjálfara Heilsuaðildar innan handar fyrir stuðning, tækni og leiðsögn.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Námskeið með Hildigunnur Ýr Johnson

Hreyfing og Vellíðan

Hreyfing og Vellíðan

Byrjaði 27. október
Kraftur 2x í viku

Kraftur 2x í viku

Byrjaði 27. október
Kraftur 3x í viku

Kraftur 3x í viku

Byrjaði 26. október
Lyftingar & styrktarþjálfun

Lyftingar & styrktarþjálfun

Byrjaði 26. október

Aðrir kennarar