Fara yfir á efnissvæði
Sjá PDF útgáfu
sunnudagur

Infra Yoga

Íris
kl. 09:30 - 10:30
Salur 1

Mjúkt styrktarflæði

Guðný
kl. 09:30 - 10:30
Salur 5

Skillrun

Guðmundur
kl. 09:30 - 10:20
Salur 3

Hjól

María
kl. 09:40 - 10:30
Salur 4

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:25 - 11:15
Salur 3

Þrýstipunktar og nudd

Guðný
kl. 10:40 - 11:40
Salur 1

Hot Fitness

Linda
kl. 10:45 - 11:45
Salur 5

Eðalþjálfun 3x í viku

Matthildur
kl. 11:00 - 12:00
Salur 4+2

Yin Yoga & Nidra

Margrét
kl. 12:00 - 13:00
Salur 5

Infra MTL

Linda
kl. 12:00 - 13:00
Salur 1

Hot Barre

Helena
kl. 14:00 - 15:00
Salur 5
mánudagur

Hjól

Sólberg
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Lyftingar

Herdís
kl. 06:10 - 07:05
Salur 2

Skill X

Ólöf
kl. 06:30 - 07:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Bootcamp

Edie
kl. 07:00 - 07:50
Salur 3

Infra Barre Burn

Rebecca
kl. 07:10 - 08:00
Salur 1

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 2

Morgunþrek 3x í viku (8 vikur)

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 2

Lyftingar 50+

Aldís
kl. 07:20 - 08:10
Skill X salur

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Tækjasalur - Efri hæð

Styrkur

Lilja
kl. 09:00 - 10:00
Salur 2

Eðalþjálfun 3x í viku

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Heit eðalþjálfun (8 vikur)

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:30 - 10:00
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:30 - 11:20
Salur 3

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 11:00 - 11:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Magnús
kl. 12:00 - 12:45
Skill X

Infra Power Yoga

María
kl. 12:00 - 13:00
Salur 1

Karlaþjálfun

AldaMaría
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Styrkur

Vaka
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Hjól

Anna
kl. 12:10 - 13:00
Salur 4

Hot Yoga Barre

Þóra
kl. 14:00 - 15:00
Salur 1

Skillrun

Rakel
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

MTL

Helga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 5

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Infra Barre Fit

Nadia
kl. 16:30 - 17:20
Salur 1

Kraftur

Bjarni
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Skill X - ÓLÝ

Viðar
kl. 16:30 - 17:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Viðar
kl. 17:15 - 18:00
Skill X

Hjól

Anna
kl. 17:20 - 18:10
Salur 4

Heitur styrkur

Ásrún
kl. 17:25 - 18:15
Salur 5

Skillrun Bootcamp

Edie
kl. 17:25 - 18:15
Salur 3

Pilates Láru

Lára
kl. 17:30 - 18:30
Salur 1

Eftirbruni

Guðný
kl. 17:35 - 18:25
Salur 2

Lyftingar og þol

Ásrún
kl. 18:30 - 19:30
Salur 2

Hot Fitness

Lilja
kl. 18:30 - 19:30
Salur 5

Styrkur og trigger point

Guðný
kl. 18:35 - 19:35
Salur 1

Jóga Nidra

Laufey
kl. 20:00 - 21:00
Salur 5
þriðjudagur

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 06:00 - 06:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hot Fitness

Rósa
kl. 06:10 - 07:00
Salur 5

Skillrun

Lilja
kl. 06:10 - 07:00
Salur 3

Styrkur og trigger point

Herdís
kl. 06:10 - 07:10
Salur 1

Morgunþrek 3x í viku (8 vikur)

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Skill X

Magnús
kl. 06:30 - 07:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hjólaþjálfun

Eyjólfur
kl. 07:10 - 08:25
Salur 4

Kraftur

Bjarni
kl. 07:15 - 08:15
Salur 2

Infra styrkur

Guðný
kl. 07:15 - 08:05
Salur 1

Hreyfing og vellíðan

Agnes
kl. 09:00 - 10:00
Salur 2

Yin og bandvefslosun

Lilja
kl. 09:00 - 10:00
Salur 1

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:30 - 10:00
Tækjasalur - Efri hæð

Tækjakennsla

Laufey
kl. 10:00 - 11:00
Tækjasalur

Hreyfing og vellíðan

Agnes
kl. 10:15 - 11:15
Salur 2

Hot Yoga Barre

Þóra
kl. 10:30 - 11:30
Salur 1

Skillrun

Edie
kl. 12:00 - 12:50
Salur 3

Skill X

Viðar
kl. 12:00 - 12:45
Skill X

Hot Barre

Anna
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Kraftur 2x í viku

Bjarni
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Infra styrkur

Herdís
kl. 16:15 - 17:05
Salur 1

Styrkur

Natalía
kl. 16:30 - 17:20
Salur 2

Heilsuaðild - W.O.D.

Ólöf
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Lyftingar 50+

Viðar
kl. 16:30 - 17:20
Skill X salur

Skillrun 50+

Helga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

Hot Pilates & Barre

Bjargey
kl. 16:35 - 17:25
Salur 5

Hjól 30 mín

Helga
kl. 16:45 - 17:15
Salur 4

Heilsuaðild - W.O.D.

Ólöf
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Heit eðalþjálfun (8 vikur)

Anna
kl. 17:10 - 18:10
Salur 1

Eðalþjálfun 3x í viku

Anna
kl. 17:10 - 18:10
Salur 1

Skill X

Viðar
kl. 17:15 - 18:00
Skill X

Lyftingar

Helga
kl. 17:25 - 18:15
Salur 2

Skillrun 50+

Helga
kl. 17:30 - 18:20
Salur 3

Heilsuaðild - W.O.D.

Ólöf
kl. 17:30 - 18:00
Tækjasalur - Efri hæð

Kröftug þjálfun 3x í viku

Matthildur
kl. 17:30 - 18:20
Salur 4

Hot Power Yoga

Rósa
kl. 17:35 - 18:35
Salur 5

Zumba

AldaMaría
kl. 18:20 - 19:10
Salur 1

Kraftur

Bjarni
kl. 18:30 - 19:30
Salur 2

Skillrun

Magnús
kl. 18:30 - 19:20
Salur 3

Hot Barre

Berglind
kl. 18:45 - 19:45
Salur 5

Jóga og slökun

Lovísa
kl. 19:30 - 20:30
Salur 1

Heitur styrkur

Dagný
kl. 20:00 - 21:00
Salur 5
miðvikudagur

Infra styrkur

Aldís
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Hjól

Sólberg
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Skill X

Ólöf
kl. 06:30 - 07:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Bootcamp

Edie
kl. 07:00 - 07:50
Salur 3

Lyftingar

Edda
kl. 07:10 - 08:00
Salur 2

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 1

Morgunþrek 3x í viku (8 vikur)

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 1

Lyftingar 50+

Aldís
kl. 07:20 - 08:10
Skill X salur

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Tækjasalur - Efri hæð

MTL

AldaMaría
kl. 09:00 - 10:00
Salur 1

Eðalþjálfun 3x í viku

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 4+5

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:30 - 10:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 11:00 - 11:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Magnús
kl. 12:00 - 12:45
Skill X

Infra MTL

Rebecca
kl. 12:05 - 12:55
Salur 1

Karlaþjálfun

AldaMaría
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Hot Fitness

Anna
kl. 12:10 - 13:00
Salur 5

Yin jóga

Lilja
kl. 14:00 - 15:00
Salur 5

Skillrun

Helga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

Skill X

Magnús
kl. 16:30 - 17:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Infra Barre Fit

Nadia
kl. 16:30 - 17:20
Salur 1

Kraftur

Bjarni
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Hot Vinyasa Yoga

Margrét
kl. 16:35 - 17:35
Salur 5

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hjól

Lilja
kl. 17:20 - 18:10
Salur 4

Skillrun Bootcamp

Edie
kl. 17:25 - 18:15
Salur 3

Pilates Láru

Lára
kl. 17:30 - 18:30
Salur 1

Lyftingar og þol

Ásrún
kl. 17:35 - 18:35
Salur 2

Mjúkt styrktarflæði

Guðný
kl. 17:40 - 18:30
Salur 5

Styrkur og trigger point

Guðný
kl. 18:35 - 19:35
Salur 1

Hot Barre

Sandra
kl. 18:40 - 19:40
Salur 5

Þrýstipunktar og nudd

Guðný
kl. 19:40 - 20:40
Salur 1
fimmtudagur

Hot Power Yoga

Rósa
kl. 09:10 - 10:10
Salur 5

Infra styrkur

Helga
kl. 09:30 - 10:20
Salur 1

Skill X - Opinn tími

Viðar
kl. 09:30 - 10:30
Skill X - Salur

Lyftingar

Ásrún
kl. 09:45 - 10:45
Salur 2

Hjól

Stína
kl. 10:15 - 11:05
Salur 4

Mjúkt styrktarflæði

Guðný
kl. 10:20 - 11:10
Salur 5

Skill X - Opinn tími

Viðar
kl. 10:30 - 11:30
Skill X - Salur

Skillrun

Edie
kl. 11:00 - 11:50
Salur 3

Hot Fitness

Herdís
kl. 11:20 - 12:10
Salur 5

Skillrun

Edie
kl. 12:00 - 12:50
Salur 3
föstudagur

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Morgunþrek 3x í viku (8 vikur)

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Yin og bandvefslosun

Laufey
kl. 06:10 - 07:10
Salur 5

Lyftingar

Aldís
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Skill X

Magnús
kl. 06:30 - 07:15
Skill X

Skillrun Bootcamp

Edie
kl. 07:00 - 07:50
Salur 3

Infra MTL

Rebecca
kl. 07:10 - 08:00
Salur 1

Morgunþrek 3x í viku (8 vikur)

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 4+5

Kraftur

Bjarni
kl. 07:15 - 08:15
Salur 2

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Tækjasalur - Efri hæð

Eftirbruni

Bjargey
kl. 09:00 - 10:00
Salur 2

Heit eðalþjálfun (8 vikur)

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Eðalþjálfun 3x í viku

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:30 - 10:00
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:30 - 11:20
Salur 3

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 11:00 - 11:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Viðar
kl. 12:00 - 12:45
Skill X

Infra Barre Burn

Linda
kl. 12:00 - 12:50
Salur 1

Heitt jógaflæði

Vaka
kl. 12:00 - 13:00
Salur 5

Lyftingar

Aldís
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Hjól

Anna
kl. 12:10 - 13:00
Salur 4

Heitur styrkur

Helga
kl. 15:30 - 16:20
Salur 5

Skillrun

Guðmundur
kl. 16:20 - 17:10
Salur 3

Latin Fitness

Edie
kl. 16:20 - 17:05
Salur 1

Skill X

Viðar
kl. 16:30 - 17:15
Skill X

Hot Fitness

Linda
kl. 16:30 - 17:20
Salur 5

Kraftur

Bjarni
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Skillrun Bootcamp

Edie
kl. 17:20 - 18:10
Salur 3

Kraftur

Bjarni
kl. 17:30 - 18:30
Salur 2

Infra Barre Burn

Linda
kl. 17:30 - 18:30
Salur 1
laugardagur

Hjól

Herdís
kl. 08:15 - 09:05
Salur 4

Lyftingar

Ásrún
kl. 08:50 - 09:50
Salur 2

Skillrun

Aldís
kl. 09:00 - 09:50
Salur 3

Hot Vinyasa Yoga

Lovísa
kl. 09:00 - 10:00
Salur 5

Skillrun 50+

Herdís
kl. 09:10 - 10:00
Salur 1

Skillrun 50+

Herdís
kl. 09:10 - 10:00
Salur 1

Skill X

Laufey
kl. 09:30 - 10:30
Skill X

90 mín hjól

Ágústa
kl. 09:30 - 11:00
Salur 4

Pallar & styrkur

Ásrún
kl. 10:00 - 11:00
Salur 2

Skillrun

Aldís
kl. 10:00 - 10:50
Salur 3

Mjúkt styrktarflæði

Kara
kl. 10:10 - 11:00
Salur 5

Zumba

Berglind
kl. 10:10 - 11:00
Salur 1

Skill X

Laufey
kl. 10:30 - 11:30
Skill X

Infra styrkur

Aldís
kl. 11:10 - 12:00
Salur 1

Hot Fitness

Matthildur
kl. 11:10 - 12:00
Salur 5

Eftirbruni

Helga
kl. 11:10 - 12:00
Salur 2

Hot Core

Helga
kl. 12:10 - 12:40
Salur 5

Kröftug þjálfun 3x í viku

Matthildur
kl. 12:10 - 13:00
Salur 1

Kröftug þjálfun 2x í viku

Matthildur
kl. 12:10 - 13:00
Salur 1

Reglur

Skráning í tíma

Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti. Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna. Ef þú ert ekki mætt/ur í tímann þegar tími hefst er plássið þitt ekki öruggt.
  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 

Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

***Ef þú afskráir þig ekki með a.m.k. 60 mín. fyrirvara ferð þú sjálfkrafa í 3ja daga skráningarbann.***

Reglur

Skráning á biðlista


Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning og afskráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Ef þú ert á biðlista þarft þú að vera tilbúin/nn til þess að mæta í tímann alveg þar til tími hefst. Ef það hentar ekki þarf að afskrá sig af biðlista með a.m.k. 60 mín. fyrirvara.

ATH! Velkomið að mæta á staðinn og taka laust pláss í hóptíma þegar hóptími hefst, ef það er laust pláss.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það losnar pláss.

Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna.

  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.