7dagatafla | Hreyfing - Finndu muninn

Fara yfir á efnissvæði

Sjá PDF útgáfu

þriðjudagur

Infra Power

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Morgunþrek 3x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 2

Hot Fitness

kl. 06:10 - 07:10

Salur 5

Morgunþrek 2x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 2

Infra Power

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Hlaup & lyftingar

kl. 06:10 - 07:00

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:45

Tækjasalur - efri hæð

Eftirbruni

kl. 07:10 - 08:00

Salur 2

Infra Barre Burn

kl. 07:15 - 08:05

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 08:00 - 08:45

Tækjasalur - efri hæð

MTL

kl. 09:00 - 10:00

Salur 1

Hreyfing og vellíðan

kl. 09:00 - 10:00

Salur 2

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 4+5

Eðalþjálfun 2x í viku

kl. 09:15 - 10:15

Salur 4+5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 10:00 - 10:45

Tækjasalur - efri hæð

Móðir & barn

kl. 10:30 - 11:30

Salur 1

Physio Core

kl. 12:00 - 12:50

Salur 5

Lyftingar

kl. 12:05 - 12:55

Salur 2

Infra Power

kl. 12:10 - 13:00

Salur 1

Hjól

kl. 16:25 - 17:15

Salur 4

Latin Fitness

kl. 16:25 - 17:15

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 16:30 - 17:15

Tækjasalur - Efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 16:30 - 17:20

Salur 2

Hot Mix

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Skillrun 50+

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Skillrun 50+

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Lyftingar

kl. 17:30 - 18:25

Salur 2

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 17:30 - 18:15

Tækjasalur - Efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 17:30 - 18:20

Salur 1

Hot Yoga

kl. 17:30 - 18:30

Salur 5

Síðdegisþrek 3x í viku

kl. 17:35 - 18:25

Salur 4

Kraftur

kl. 18:30 - 19:30

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 18:30 - 19:15

Tækjasalur - Efri hæð

Hlaup & lyftingar

kl. 18:30 - 19:20

Salur 3

Infra Fitness

kl. 18:40 - 19:30

Salur 1

NÝTT! Strong Fit

kl. 19:40 - 20:40

Salur 2

Besta aðild - Strong Fit

kl. 19:40 - 20:40

Salur 2

Infra Barre Burn

kl. 19:45 - 20:35

Salur 1

Yoga Nidra

kl. 19:45 - 20:30

Salur 5

miðvikudagur

Besta aðild - Interval þolþjálfun

kl. 06:00 - 06:45

Tækjasalur - Neðri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:00 - 06:45

Tækjasalur - efri hæð

Hjól

kl. 06:10 - 07:00

Salur 4

Sportþjálfun

kl. 06:10 - 07:00

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:45

Tækjasalur efri hæð

Hópþjálfun Dísu

kl. 07:10 - 08:00

Tækjasalur o.fl.

NÝTT! Functional Movement

kl. 07:15 - 08:15

Salur 5

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 07:15 - 08:05

Salur 3

Morgunþrek 3x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 1

Morgunþrek 2x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 1

Hot Balance

kl. 09:00 - 10:00

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:00 - 09:45

Tækjasalur - efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 4+2

Þrek & þokki 3x í viku

kl. 10:00 - 11:00

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 11:00 - 11:45

Tækjasalur - efri hæð

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 12:00 - 12:45

Tækjasalur - efri hæð

Hlaup & lyftingar

kl. 12:00 - 12:50

Salur 3

Karlaþjálfun

kl. 12:05 - 12:55

Salur 2

Hjól

kl. 12:10 - 13:00

Salur 4

Total Barre

kl. 12:10 - 13:00

Salur 1

Hot Fitness

kl. 12:10 - 13:00

Salur 5

Besta aðild - Strong Fit

kl. 15:20 - 16:20

Salur 2

NÝTT! Strong Fit

kl. 15:20 - 16:20

Salur 2

Hot Yoga

kl. 16:15 - 17:15

Salur 5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 16:30 - 17:15

Tækjasalur - Efri hæð

Kraftur

kl. 16:30 - 17:30

Salur 2

Hlaup & lyftingar

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Þrek & þokki 2x í viku

kl. 16:30 - 17:30

Salur 1

Hjól

kl. 17:15 - 18:05

Salur 4

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Hot Pilates

kl. 17:30 - 18:20

Salur 5

Tabata & Buttlfit

kl. 17:35 - 18:25

Salur 2

Kickbox Cardio

kl. 17:35 - 18:30

Salur 1

MyRide hjólaþjálfun

kl. 18:15 - 19:15

Salur 4

MyRide hjólaþjálfun

kl. 18:15 - 19:15

Salur 4

Besta aðild - W.O.D.

kl. 18:30 - 19:15

Tækjasalur - Efri hæð

STRONG

kl. 18:30 - 19:30

Salur 2

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 18:30 - 19:20

Salur 3

Infra Power

kl. 18:40 - 19:30

Salur 1

Hot Yoga

kl. 18:45 - 19:45

Salur 5

Besta aðild - Teygjur

kl. 19:40 - 20:10

Salur 2

fimmtudagur

Trigger Point

kl. 06:05 - 07:00

Salur 5

Infra Power

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Morgunþrek 3x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 4

Lyftingar

kl. 06:10 - 07:05

Salur 2

Infra Power

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 07:00 - 07:45

Tækjasalur - efri hæð

Hot Balance

kl. 07:10 - 08:00

Salur 5

MyRide hjólaþjálfun

kl. 07:10 - 08:10

Salur 4

MyRide hjólaþjálfun

kl. 07:10 - 08:10

Salur 4

Infra Barre Burn

kl. 07:15 - 08:05

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 08:00 - 08:45

Tækjasalur - efri hæð

Hreyfing og vellíðan

kl. 09:00 - 10:00

Salur 2

Nýtt! Bandvefsnudd og hreyfifærni

kl. 09:00 - 10:00

Salur 5

Hjól

kl. 09:00 - 09:50

Salur 4

Eðalþjálfun 2x í viku

kl. 09:15 - 10:15

Salur 1

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 10:00 - 10:45

Tækjasalur - efri hæð

Móðir & barn

kl. 10:30 - 11:30

Salur 2

Dynamic Flow

kl. 12:00 - 12:50

Salur 5

Hlaup & lyftingar

kl. 12:05 - 12:55

Salur 3

Infra Power

kl. 12:10 - 13:00

Salur 1

Eftirbruni

kl. 16:30 - 17:20

Salur 2

Eðalþjálfun

kl. 16:30 - 17:20

Salur 4+1

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 16:30 - 17:15

Tækjasalur - Efri hæð

Hot Mix

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Skillrun 50+

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Skillrun 50+

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Eðalþjálfun

kl. 17:30 - 18:20

Salur 4+2

Besta aðild - Interval þolþjálfun

kl. 17:30 - 18:15

Tækjasalur - Neðri hæð

Hot Yoga

kl. 17:30 - 18:30

Salur 5

Síðdegisþrek 3x í viku

kl. 17:35 - 18:25

Salur 1

Síðdegisþrek 2x í viku

kl. 17:35 - 18:25

Salur 1

Kraftur

kl. 18:30 - 19:30

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 18:30 - 19:15

Tækjasalur - Efri hæð

Infra MTL

kl. 18:30 - 19:20

Salur 1

Hot Yoga

kl. 19:30 - 20:30

Salur 5

NÝTT! Strong Fit

kl. 19:40 - 20:40

Salur 2

Besta aðild - Strong Fit

kl. 19:40 - 20:40

Salur 2

Infra Barre Burn

kl. 19:45 - 20:35

Salur 1

föstudagur

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:00 - 06:45

Tækjasalur - efri hæð

Hjól

kl. 06:10 - 07:00

Salur 4

Eftirbruni

kl. 06:10 - 07:00

Salur 2

Morgunþrek 3x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Morgunþrek 2x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:45

Tækjasalur efri hæð

Hópþjálfun Dísu

kl. 07:10 - 08:00

Tækjasalur o.fl.

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 07:15 - 08:05

Salur 3

Morgunþrek 3x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 4

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:00 - 09:45

Tækjasalur - efri hæð

Eftirbruni & Buttlift

kl. 09:00 - 10:00

Salur 2

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 5

Þrek & þokki 3x í viku

kl. 10:00 - 11:00

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 11:00 - 11:45

Tækjasalur - efri hæð

Hot Power Yoga

kl. 12:00 - 13:00

Salur 5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 12:00 - 12:45

Tækjasalur - efri hæð

Lyftingar

kl. 12:05 - 12:55

Salur 2

Total Barre

kl. 12:10 - 13:00

Salur 1

Hjól

kl. 12:10 - 13:00

Salur 4

Latin Fitness

kl. 16:25 - 17:15

Salur 1

Hjól

kl. 16:30 - 17:20

Salur 4

Kraftur

kl. 16:30 - 17:30

Salur 2

Hot Fitness

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Besta aðild - Interval þolþjálfun

kl. 16:30 - 17:15

Tækjasalur - Neðri hæð

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 17:20 - 18:10

Salur 3

Foam flex & teygjur

kl. 17:30 - 18:00

Salur 5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 17:30 - 18:15

Tækjasalur - Efri hæð

Flow and let go

kl. 17:30 - 18:30

Salur 1

Kraftur

kl. 17:30 - 18:30

Salur 2

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 18:15 - 19:05

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 18:30 - 19:15

Tækjasalur - Efri hæð

laugardagur

Hjól

kl. 08:15 - 09:05

Salur 4

Hot Yoga

kl. 08:45 - 09:45

Salur 5

STRONG

kl. 08:50 - 09:50

Salur 2

Skillrun 50+

kl. 09:10 - 10:00

Salur 1

Skillrun 50+

kl. 09:10 - 10:00

Salur 1

Hjól

kl. 09:20 - 10:10

Salur 4

Síðdegisþrek 3x í viku

kl. 10:00 - 10:50

Salur 2

Hlaup & lyftingar

kl. 10:00 - 10:50

Salur 3

Eðalþjálfun

kl. 10:00 - 10:50

Salur 5

Síðdegisþrek 2x í viku

kl. 10:00 - 10:50

Salur 2

MTL

kl. 10:10 - 11:00

Salur 1

Hjól

kl. 10:30 - 11:20

Salur 4

Eftirbruni

kl. 11:00 - 11:50

Salur 2

Eðalþjálfun

kl. 11:00 - 11:50

Salur 5

Zumba

kl. 11:10 - 12:10

Salur 1

sunnudagur

Infra Hot Yoga

kl. 09:45 - 10:45

Salur 1

Hjól

kl. 09:45 - 10:45

Salur 4

Hlaup & lyftingar

kl. 10:00 - 10:50

Salur 3

Hot Fitness

kl. 10:00 - 10:50

Salur 5

Hlaup & lyftingar

kl. 11:00 - 11:50

Salur 3

Trigger Point

kl. 11:00 - 12:00

Salur 1

Hot Fitness

kl. 11:00 - 11:50

Salur 5

Trigger Point

kl. 12:15 - 13:15

Salur 1

mánudagur

Besta aðild - Interval þolþjálfun

kl. 06:00 - 06:45

Tækjasalur - niðri

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:00 - 06:45

Hjól

kl. 06:10 - 07:00

Salur 4

Lyftingar

kl. 06:10 - 07:05

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:45

Tækjasalur - efri hæð

MyRide hjólaþjálfun

kl. 07:10 - 08:10

Salur 4

MyRide hjólaþjálfun

kl. 07:10 - 08:10

Salur 4

Hópþjálfun Dísu

kl. 07:10 - 08:00

Tækjasalur o.fl.

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 07:15 - 08:05

Salur 3

Morgunþrek 3x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 2

Morgunþrek 2x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 2

Functional Movement

kl. 07:15 - 08:15

Salur 5

Lyftingar

kl. 09:00 - 10:00

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:00 - 09:45

Tækjasalur - efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 1

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 1

Þrek & þokki 3x í viku

kl. 10:30 - 11:30

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 11:00 - 11:45

Tækjasalur - efri hæð

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 12:00 - 12:45

Tækjasalur - efri hæð

Karlaþjálfun

kl. 12:05 - 12:55

Salur 5

Eftirbruni

kl. 12:05 - 12:55

Salur 2

Total Barre

kl. 12:10 - 13:00

Salur 1

Hjól

kl. 12:10 - 13:00

Salur 4

Besta aðild - Strong Fit

kl. 15:20 - 16:20

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 16:30 - 17:15

Tækjasalur - Efri hæð

MTL

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Hlaup & lyftingar

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Kraftur

kl. 16:30 - 17:30

Salur 2

Þrek & þokki 2x í viku

kl. 16:30 - 17:30

Salur 1

Hjól

kl. 17:15 - 18:05

Salur 4

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 17:30 - 18:15

Tækjasalur - Efri hæð

Hot Pilates

kl. 17:30 - 18:20

Salur 5

Eftirbruni

kl. 17:35 - 18:25

Salur 2

Zumba

kl. 17:35 - 18:30

Salur 1

MyRide hjólaþjálfun

kl. 18:15 - 19:15

Salur 4

MyRide hjólaþjálfun

kl. 18:15 - 19:15

Salur 4

Besta aðild - Interval þolþjálfun

kl. 18:30 - 19:15

Tækjasalur - Neðri hæð

STRONG

kl. 18:30 - 19:30

Salur 2

SKILLRUN BOOTCAMP

kl. 18:30 - 19:20

Salur 3

Infra Power

kl. 18:40 - 19:30

Salur 1

Hot Yoga

kl. 18:45 - 19:45

Salur 5

Trigger Point

kl. 19:40 - 20:40

Salur 1

Hot Fitness

kl. 20:00 - 21:00

Salur 5

Hreyfing notar vafrakökur til að auðvelda notkun þína á vefnum.

Skilmálar um notkun þeirra.

Innskráning

Kennitala

Lykilorð

Reglur

Skráning í tíma

Þú getur skráð þig í tíma með 25 klst. fyrirvara.
Skráning lokar 60 mín. fyrir tíma.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti. Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna. Ef þú ert ekki mætt/ur í tímann þegar tími hefst er plássið þitt ekki öruggt.

Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta.

Afskráning!

Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum.
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

***Ef þú afskráir þig ekki með a.m.k. 60 mín. fyrirvara ferð þú sjálfkrafa í 5 daga skráningarbann.***

Ég hef lesið reglurnar

Innskráning

Kennitala

Lykilorð

Reglur

Skráning á biðlista

Þú getur skráð þig í tíma með 25 klst. fyrirvara. Skráning og afskráning lokar 60 mín. fyrir tíma.

Ef þú ert á biðlista þarft þú að vera tilbúin/nn til þess að mæta í tímann alveg þar til tími hefst. Ef það hentar ekki þarf að afskrá sig af biðlista með a.m.k. 60 mín. fyrirvara.

ATH! Velkomið að mæta á staðinn og taka laust pláss í hóptíma þegar hóptími hefst, ef það er laust pláss.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það losnar pláss.

Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna.

Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta.

Afskráning!
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum.
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

Ég hef lesið reglurnar