Fara yfir á efnissvæði
Sjá PDF útgáfu
þriðjudagur

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 06:00 - 06:30
Tækjasalur - Efri hæð

Morgunþrek 3x í viku

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Skillrun

Guðný
kl. 06:10 - 07:00
Salur 3

Hot Fitness

Rósa
kl. 06:10 - 07:00
Salur 5

Skill X

Ólöf
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hjólaþjálfun

Ágústa
kl. 07:10 - 08:25
Salur 4 + 5

Infra styrkur

Guðný
kl. 07:10 - 08:00
Salur 1

Kraftur

Hermann
kl. 07:15 - 08:15
Salur 2

Lyftingar & styrktarþjálfun

Ólöf
kl. 07:20 - 08:10
SkillX

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 08:30 - 09:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Tækjasalur - Efri hæð

Tækjakennsla

Laufey
kl. 09:00 - 10:00
Tækjasalur 2.hæð

Hreyfing og Vellíðan

Sandra
kl. 09:00 - 10:00
Salur 2

Yin & hreyfiflæði

Lilja
kl. 09:00 - 10:00
Salur 1

Hreyfing og Vellíðan

Sandra
kl. 10:15 - 11:15
Salur 2

Hreyfing og Vellíðan

Sandra
kl. 10:15 - 11:15
Salur 2

Infra Barre

Agustina
kl. 10:30 - 11:30
Salur 1

Skillrun

Aldís
kl. 12:00 - 12:50
Salur 3

Kraftur 2x í viku

Ólöf
kl. 12:00 - 13:00
Salur 2

Skill X

Viðar
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Infra Method

Anna
kl. 12:05 - 12:55
Salur 1

Hot Barre

Matthildur
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Heilsuaðild - W.O.D. Mildur styrkur

Ólöf
kl. 13:00 - 13:30
Tækjasalur -Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D. Mildur styrkur

Ólöf
kl. 13:30 - 14:00
Tækjasalur -Efri hæð

Infra Power

Herdís
kl. 16:15 - 17:05
Salur 1

Styrkur & þol

Helga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 2

Skillrun 50+

Helga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

Heilsuaðild - W.O.D.

Ólöf
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X - ÓLÝ

Hermann
kl. 16:30 - 17:20
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Ólöf
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Heit eðalþjálfun

Anna
kl. 17:10 - 18:10
Salur 1

Skill X

Hermann
kl. 17:20 - 18:10
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Ólöf
kl. 17:30 - 18:00
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun 50+

Helga
kl. 17:30 - 18:20
Salur 3

Síðdegisþrek 2x

Gígja
kl. 17:30 - 18:20
Salur 4

Síðdegisþrek 3x

Gígja
kl. 17:30 - 18:20
Salur 4

Ketilbjöllur & lóð

Anna
kl. 17:30 - 18:20
Salur 2

Hot Yoga

Rósa
kl. 17:30 - 18:30
Salur 5

Dansfitness

Berglind
kl. 18:20 - 19:10
Salur 1

Lyftingar & styrktarþjálfun

Ólöf
kl. 18:20 - 19:10
SkillX

Kraftur

Hermann
kl. 18:30 - 19:30
Salur 2

Skillrun

Magnús
kl. 18:30 - 19:20
Salur 3

Hot Barre

Sandra
kl. 18:40 - 19:30
Salur 5

Yin & hreyfiflæði

Íris
kl. 20:00 - 21:00
Salur 5
miðvikudagur

Hjól - Úthald

Sólberg
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Infra styrkur

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Skill X

Elísabet
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Bootcamp

Jens
kl. 07:00 - 08:00
Salur 3

Hot Fitness

Lilja
kl. 07:10 - 08:00
Salur 5

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 1

Morgunþrek 3x í viku

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 1

Lyftingar & styrktarþjálfun

Aldís
kl. 07:20 - 08:10
SkillX

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 08:30 - 09:00
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Skill X

Infra Fitness

Matthildur
kl. 09:00 - 10:00
Salur 1

Eðalþjálfun 3x í viku

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 4+5

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 11:00 - 11:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Magnús
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Skillrun

Lilja
kl. 12:00 - 12:50
Salur 3

Hot Fitness

Anna
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Karlaþjálfun

Alda
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Karlaþjálfun

Alda
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Barre

Agustina
kl. 12:10 - 13:00
Salur 1

Yin Yoga & Nidra

Lilja
kl. 14:00 - 15:00
Salur 5

Hot Yoga

Margrét
kl. 16:25 - 17:20
Salur 5

Skillrun

Inga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

Infra Method

Nadia
kl. 16:30 - 17:20
Salur 1

Kraftur

Ólöf
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Heilsuaðild - W.O.D.

Eyvör
kl. 16:30 - 17:00
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Eyvör
kl. 17:00 - 17:30
Skill X

Hjól - Interval

María
kl. 17:00 - 17:50
Salur 4

Fit Pilates

Guðlaug
kl. 17:30 - 18:20
Salur 5

Mjúkt styrktarflæði

Rósa
kl. 17:30 - 18:20
Salur 1

Styrkur & þrek

Ásrún
kl. 17:35 - 18:35
Salur 2

Skill X

Viðar
kl. 17:35 - 18:25
Skill X

Infra Styrkur & Trigger Point

Guðný
kl. 18:30 - 19:30
Salur 1

Hot Barre

Rakel
kl. 18:30 - 19:20
Salur 5

Hot Pilates

Agustina
kl. 19:30 - 20:20
Salur 5

Þrýstipunktar & nudd

Guðný
kl. 19:35 - 20:35
Salur 1
fimmtudagur

Morgunþrek 3x í viku

Stína
kl. 09:20 - 10:10
Salur

Skillrun

Guðný
kl. 09:30 - 10:20
Salur 3

Styrkur & þrek

Ásrún
kl. 09:30 - 10:20
Salur 2

Hot Fitness

Lilja
kl. 10:00 - 10:50
Salur 5

Heit eðalþjálfun

Anna
kl. 10:00 - 10:50
Salur 1

Hjól - Interval

Edda
kl. 10:20 - 11:10
Salur 4

Eftirbruni

Guðný
kl. 10:30 - 11:20
Salur 2

Infra Fitness

Matthildur
kl. 11:00 - 11:50
Salur 1

Hot Fitness

Edda
kl. 11:20 - 12:10
Salur 5

Styrkur

Gígja
kl. 11:30 - 12:20
Salur 2

Hot Core

Gígja
kl. 12:30 - 13:20
Salur 5

Kraftur 2x í viku

Viðar
kl. 12:30 - 13:30
Salur 2
föstudagur

Morgunþrek 3x í viku

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4+5

Hjól - Interval

Sólberg
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Styrkur & Power

Aldís
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Yin & bandvefslosun

Hildur
kl. 06:10 - 07:10
Salur 5

Skill X

Magnús
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

Infra Power

Rósa
kl. 07:10 - 08:00
Salur 1

Morgunþrek 3x í viku

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 4+5

Kraftur

Hermann
kl. 07:15 - 08:15
Salur 2

Heilsuaðild - W.O.D.

Magnús
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 08:30 - 09:00
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Skill X

Eftirbruni

Alda
kl. 09:00 - 09:50
Salur 2

Eðalþjálfun 3x í viku

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Heit eðalþjálfun

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Hot Fitness

Nadia
kl. 10:20 - 11:10
Salur 5

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:30 - 11:20
Salur 3

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 11:00 - 11:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Viðar
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Hjól - Interval

Anna
kl. 12:05 - 12:55
Salur 4

Heitt jógaflæði

Vaka
kl. 12:05 - 13:00
Salur 5

Styrkur

Aldís
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Pilates

Ragnhildur
kl. 14:00 - 15:00
Salur 1

Hot Fitness

Matthildur
kl. 15:30 - 16:20
Salur 5

Latin Fitness

Berglind
kl. 16:20 - 17:05
Salur 1

Skillrun

Guðmundur
kl. 16:20 - 17:10
Salur 3

Hot Barre

Berglind
kl. 16:30 - 17:20
Salur 5

Skill X

Hermann
kl. 16:30 - 17:20
Skill X

Kraftur

Ólöf
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Kraftur

Ólöf
kl. 17:30 - 18:30
Salur 2
laugardagur

Hjól - Interval

Herdís
kl. 08:15 - 09:05
Salur 4

Styrkur & þrek

Ásrún
kl. 08:50 - 09:50
Salur 2

Hot Yoga

Lovísa
kl. 09:00 - 10:00
Salur 5

Skillrun

Inga
kl. 09:00 - 09:50
Salur 3

Heilsuaðild - W.O.D.

Laufey
kl. 09:00 - 09:50
Skill X

Skillrun 50+

Herdís
kl. 09:10 - 10:00
Salur 1

Skillrun 50+

Herdís
kl. 09:10 - 10:00
Salur 1

Styrkur

Ásrún
kl. 10:00 - 11:00
Salur 2

Skill X

Laufey
kl. 10:00 - 11:00
Skill X

Skillrun

Inga
kl. 10:00 - 10:50
Salur 3

Zumba

Alda
kl. 10:10 - 11:10
Salur 1

Pilates

Ragnhildur
kl. 10:10 - 11:00
Salur 5

Skillrun

Jens
kl. 11:00 - 11:50
Salur 3

Hot Fitness

Margrét
kl. 11:10 - 12:00
Salur 5

Styrkur & þol

Ásrún
kl. 11:10 - 12:00
Salur 2

Síðdegisþrek 3x

Gígja
kl. 11:15 - 12:05
Salur 1

Infra Pilates

Ragnhildur
kl. 12:10 - 13:00
Salur 1

Hot Core

Matthildur
kl. 12:10 - 13:00
Salur 5
sunnudagur

Mjúkt styrktarflæði

Guðný
kl. 09:30 - 10:30
Salur 1

Hot Yoga

Lena
kl. 09:30 - 10:30
Salur 5

Skillrun

Guðmundur
kl. 09:30 - 10:20
Salur 3

Hjól - Úthald

María
kl. 10:00 - 10:50
Salur 4

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:25 - 11:15
Salur 3

Þrýstipunktar & nudd

Guðný
kl. 10:40 - 11:40
Salur 1

Hot Fitness

Matthildur
kl. 10:45 - 11:45
Salur 5

Yin Yoga & Nidra

Margrét
kl. 11:50 - 12:50
Salur 1

Hot Core

Matthildur
kl. 12:00 - 12:50
Salur 5
mánudagur

Styrkur

Herdís
kl. 06:10 - 07:05
Salur 2

Hjól - Interval

Stína
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Skill X

Magnús
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Hermann
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Hermann
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Bootcamp

Jens
kl. 07:00 - 08:00
Salur 3

Barre

Rebecca
kl. 07:10 - 08:00
Salur 1

Morgunþrek 2x í viku

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 2

Morgunþrek 3x í viku

Stína
kl. 07:15 - 08:05
Salur 2

Lyftingar & styrktarþjálfun

Aldís
kl. 07:20 - 08:10
SkillX

Heilsuaðild - W.O.D.

Hermann
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

Hot Pilates

Ragnhildur
kl. 08:30 - 09:20
Salur 5

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 08:30 - 09:00
Skill X

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 09:00 - 09:30
Skill X

Styrkur & flæði

Lilja
kl. 09:00 - 10:00
Salur 2

Eðalþjálfun 3x í viku

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Heit eðalþjálfun

Anna
kl. 09:15 - 10:15
Salur 1

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:30 - 11:20
Salur 3

Heilsuaðild - W.O.D.

Þórdís
kl. 11:00 - 11:30
Tækjasalur - Efri hæð

Infra Fitness

Nadia
kl. 12:00 - 12:50
Salur 1

Skill X

Magnús
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Hjól - Úthald

Anna
kl. 12:05 - 12:55
Salur 4

Karlaþjálfun

Alda
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Karlaþjálfun

Alda
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Styrkur

Vaka
kl. 12:10 - 13:00
Salur 2

Tækjakennsla

Laufey
kl. 15:00 - 16:00
Tækjasalur 2.hæð

Infra Method

Nadia
kl. 16:30 - 17:20
Salur 1

Kraftur

Ólöf
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Skill X

Viðar
kl. 16:30 - 17:20
Skill X

Skillrun

Rakel
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

Mjúkt styrktarflæði

Guðný
kl. 16:30 - 17:20
Salur 5

Heilsuaðild - W.O.D.

Eyvör
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Heilsuaðild - W.O.D.

Eyvör
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Viðar
kl. 17:20 - 18:10
Skill X

Hjól - Interval

Anna
kl. 17:20 - 18:10
Salur 4

Fit Pilates

Guðlaug
kl. 17:30 - 18:20
Salur 5

Infra styrkur

Karen
kl. 17:30 - 18:20
Salur 1

Eftirbruni

Ásrún
kl. 17:35 - 18:25
Salur 2

Hot Fitness

Lilja
kl. 18:30 - 19:20
Salur 5

Styrkur & þrek

Ásrún
kl. 18:30 - 19:20
Salur 2

Infra Styrkur & Trigger Point

Guðný
kl. 18:30 - 19:30
Salur 1

Yoga Nidra

Laufey
kl. 20:00 - 21:00
Salur 5

Reglur

Skráning í tíma

Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti. Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna. Ef þú ert ekki mætt/ur í tímann þegar tími hefst er plássið þitt ekki öruggt.
  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 

Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

***Ef þú afskráir þig ekki með a.m.k. 60 mín. fyrirvara ferð þú sjálfkrafa í 3ja daga skráningarbann.***

Reglur

Skráning á biðlista


Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning og afskráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Ef þú ert á biðlista þarft þú að vera tilbúin/nn til þess að mæta í tímann alveg þar til tími hefst. Ef það hentar ekki þarf að afskrá sig af biðlista með a.m.k. 60 mín. fyrirvara.

ATH! Velkomið að mæta á staðinn og taka laust pláss í hóptíma þegar hóptími hefst, ef það er laust pláss.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það losnar pláss.

Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna.

  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.