7dagatafla | Hreyfing - Finndu muninn

Fara yfir á efnissvæði

Sjá PDF útgáfu

föstudagur

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:00 - 06:30

Tækjasalur - efri hæð

Morgunþrek 3x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Hjól

kl. 06:10 - 06:40

Salur 4

Sportþjálfun

kl. 06:10 - 07:00

Salur 2

Morgunþrek 2x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Skillrun HIIT

kl. 06:15 - 07:05

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:30 - 07:00

Tækjasalur - Efri hæð

Trigger Point

kl. 06:45 - 07:15

Salur 5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:30

Tækjasalur efri hæð

Skillrun Bootcamp

kl. 07:15 - 08:05

Salur 3

Morgunþrek 3x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 4

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:30 - 08:00

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:00 - 09:30

Tækjasalur - Efri hæð

Eftirbruni & Buttlift

kl. 09:00 - 10:00

Salur 2

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:30 - 10:00

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 11:00 - 11:30

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 12:00 - 12:30

Tækjasalur - Efri hæð

Hot Power Yoga

kl. 12:00 - 13:00

Salur 5

Lyftingar

kl. 12:05 - 12:55

Salur 2

Hjól

kl. 12:10 - 13:00

Salur 4

Latin Fitness

kl. 16:25 - 17:10

Salur 1

Kraftur

kl. 16:30 - 17:30

Salur 2

Hot Fitness

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Hjól

kl. 17:00 - 17:30

Salur 4

Skillrun Bootcamp

kl. 17:20 - 18:10

Salur 3

Core & teygjur

kl. 17:30 - 18:00

Salur 5

Kraftur

kl. 17:30 - 18:30

Salur 2

Infra Power Yoga

kl. 17:30 - 18:30

Salur 1

laugardagur

Hjól

kl. 08:15 - 09:05

Salur 4

Pump

kl. 08:50 - 09:50

Salur 2

Skillrun

kl. 09:00 - 09:50

Salur 3

Skillrun 50+

kl. 09:10 - 10:00

Salur 1

Skillrun 50+

kl. 09:10 - 10:00

Salur 1

Skillrun 50+

kl. 09:10 - 10:00

Salur 1

Eðalþjálfun

kl. 09:30 - 10:20

Salur 4+5

Skillrun

kl. 10:00 - 10:50

Salur 3

Pallar & styrkur

kl. 10:00 - 10:55

Salur 2

MTL

kl. 10:10 - 11:00

Salur 1

Eðalþjálfun

kl. 10:30 - 11:20

Salur 5

Eftirbruni

kl. 11:00 - 11:50

Salur 2

Zumba

kl. 11:05 - 12:00

Salur 1

Áskorun Nadiu

kl. 11:25 - 12:15

Salur 5

Hot Yoga

kl. 12:30 - 13:30

Salur 5

Vinnustofa - Jógastyrkur & tækni

kl. 13:00 - 16:00

Salur 1

sunnudagur

Infra Hot Yoga

kl. 09:30 - 10:30

Salur 1

Hot Balance

kl. 09:30 - 10:25

Salur 5

Hjól

kl. 09:40 - 10:30

Salur 4

Skillrun

kl. 10:00 - 10:50

Salur 3

Trigger Point

kl. 10:35 - 11:35

Salur 1

Hot Fitness

kl. 10:40 - 11:40

Salur 5

Skillrun Xpress

kl. 11:00 - 11:30

Salur 3

Zumba

kl. 12:00 - 13:00

Salur 1

mánudagur

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:00 - 06:30

Tækjasalur - Efri hæð

Hjól

kl. 06:10 - 07:00

Salur 4

Lyftingar

kl. 06:10 - 07:05

Salur 2

Skillrun HIIT

kl. 06:15 - 07:05

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:30 - 07:00

Tækjasalur - Efri hæð

Hópþjálfun Öldu Maríu

kl. 06:30 - 07:15

Salur 6

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:30

Tækjasalur - efri hæð

Morgunþrek 2x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 2

Morgunþrek 3x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 2

Skillrun Bootcamp

kl. 07:15 - 08:05

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:30 - 08:00

Tækjasalur - Efri hæð

Lyftingar

kl. 09:00 - 10:00

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:00 - 09:30

Tækjasalur - Efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:30 - 10:00

Tækjasalur - Efri hæð

Mömmuþjálfun Indíönu

kl. 10:30 - 11:30

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 11:00 - 11:30

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 12:00 - 12:30

Tækjasalur - Efri hæð

Ketilbjöllur & hreyfiflæði

kl. 12:05 - 12:50

Salur 1

Karlaþjálfun

kl. 12:05 - 12:55

Salur 5

Hjól

kl. 12:10 - 13:00

Salur 4

Styrkur

kl. 12:10 - 13:00

Salur 2

Skillrun Xpress

kl. 12:15 - 12:45

Salur 3

Skillrun

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Kraftur

kl. 16:30 - 17:30

Salur 2

MTL

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Þrek & þokki 2x í viku

kl. 16:30 - 17:25

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 16:30 - 17:00

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 17:00 - 17:30

Tækjasalur - Efri hæð

Hjól

kl. 17:20 - 18:10

Salur 4

Infra Pilates

kl. 17:30 - 18:20

Salur 1

Skillrun Bootcamp

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Jóga & orkustöðvarnar

kl. 17:30 - 18:30

Salur 6

Besta aðild - W.O.D.

kl. 17:30 - 18:00

Tækjasalur - Efri hæð

Hot Burn

kl. 17:35 - 18:25

Salur 5

Eftirbruni

kl. 17:35 - 18:25

Salur 2

NÝTT! Skillrun Xpress

kl. 18:30 - 19:00

Salur 3

Hot Fitness

kl. 18:30 - 19:30

Salur 5

Pump

kl. 18:30 - 19:30

Salur 2

Skillrun Xpress

kl. 18:30 - 19:00

Salur 3

Infra Power

kl. 18:35 - 19:25

Salur 1

Skillrun 50+

kl. 19:30 - 20:20

Salur 3

Yoga Nidra

kl. 20:00 - 21:00

Salur 5

Zumba

kl. 20:00 - 21:00

Salur 1

þriðjudagur

Morgunþrek 3x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 2

Infra Power

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Skillrun

kl. 06:10 - 07:00

Salur 3

Hot Fitness

kl. 06:10 - 07:00

Salur 5

Morgunþrek 2x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:30

Tækjasalur - Efri hæð

Sportþjálfun

kl. 07:10 - 08:00

Salur 2

MyRide hjólaþjálfun

kl. 07:10 - 08:10

Salur 3

Skillrun Xpress

kl. 07:15 - 07:45

Salur 3

Infra Barre Burn

kl. 07:20 - 08:10

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:30 - 08:00

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 08:00 - 08:30

Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Xpress

kl. 08:30 - 09:00

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 08:30 - 09:00

Tækjasalur - Efri hæð

Hreyfing og vellíðan

kl. 09:00 - 10:00

Salur 2

Hópþjálfun Dísu Dungal

kl. 09:00 - 09:50

Tækjasalur o.fl.

Hot Balance

kl. 09:00 - 10:00

Salur 1

Heit Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:05

Salur 5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 10:00 - 10:30

Tækjasalur - Efri hæð

Þrek & þokki 2x í viku

kl. 10:15 - 11:10

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 10:30 - 11:00

Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun

kl. 12:00 - 12:50

Salur 3

MyRide hjólaþjálfun

kl. 12:00 - 13:00

Salur 3

Physio Core

kl. 12:05 - 13:00

Salur 5

Hópþjálfun Aldísar

kl. 12:10 - 12:55

Tækjasalur o.fl.

Infra Barre Burn

kl. 12:10 - 13:00

Salur 1

NÝTT! Jóga & bandvefsteygjur

kl. 15:30 - 16:30

Salur 1

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 16:30 - 17:00

Tækjasalur - efri hæð

Hópþjálfun Öldu Maríu

kl. 16:30 - 17:15

Salur 6

Hot Mix

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Skillrun 50+

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Hjól

kl. 16:30 - 17:20

Salur 4

Sportþjálfun

kl. 16:30 - 17:20

Salur 2

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 17:00 - 17:30

Tækjasalur - efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 17:10 - 18:00

Salur 1

Eðalþjálfun

kl. 17:10 - 18:00

Salur 1

Hópþjálfun Öldu Maríu

kl. 17:20 - 18:05

Salur 6

Áskorun Nadiu

kl. 17:30 - 18:20

Salur 4

Skillrun 50+

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 17:30 - 18:00

Tækjasalur - Efri hæð

Hot Yoga

kl. 17:30 - 18:30

Salur 5

Lyftingar

kl. 17:30 - 18:25

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 18:00 - 18:30

Tækjasalur - Efri hæð

Zumba

kl. 18:15 - 19:10

Salur 1

Besta aðild - Teygjur

kl. 18:30 - 19:00

Salur 6

Kraftur

kl. 18:30 - 19:30

Salur 2

Skillrun

kl. 18:30 - 19:20

Salur 3

Hot Fit Flow

kl. 18:35 - 19:25

Salur 5

Gong slökun og hugleiðsla

kl. 19:30 - 20:30

Salur 1

Skillrun Xpress

kl. 19:30 - 20:00

Salur 3

Strong Fit

kl. 19:30 - 20:30

Salur 2

miðvikudagur

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:00 - 06:30

Tækjasalur - efri hæð

Infra styrkur

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Hjól

kl. 06:10 - 07:00

Salur 4

Skillrun HIIT

kl. 06:15 - 07:05

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 06:30 - 07:00

Tækjasalur - Efri hæð

Hópþjálfun Öldu Maríu

kl. 06:30 - 07:15

Salur 6

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:00 - 07:30

Tækjasalur efri hæð

Morgunþrek 2x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 1

Morgunþrek 3x í viku

kl. 07:15 - 08:05

Salur 1

Skillrun Bootcamp

kl. 07:15 - 08:05

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 07:30 - 08:00

Tækjasalur - Efri hæð

MTL

kl. 09:00 - 10:00

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:00 - 09:30

Tækjasalur - Efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:15

Salur 4+5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 09:30 - 10:00

Tækjasalur - Efri hæð

Mömmuþjálfun Indíönu

kl. 10:30 - 11:30

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 11:00 - 11:30

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 12:00 - 12:30

Tækjasalur - Efri hæð

Ketilbjöllur & hreyfiflæði

kl. 12:05 - 12:50

Salur 1

Karlaþjálfun

kl. 12:05 - 12:55

Salur 2

Hot Fitness

kl. 12:10 - 13:00

Salur 5

Hjól

kl. 12:10 - 13:00

Salur 4

Skillrun Xpress

kl. 12:15 - 12:45

Salur 3

Skillrun

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Kraftur

kl. 16:30 - 17:30

Salur 2

Hot Yoga

kl. 16:30 - 17:25

Salur 5

Þrek & þokki 2x í viku

kl. 16:30 - 17:25

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 16:30 - 17:00

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 17:00 - 17:30

Tækjasalur - Efri hæð

Hjól

kl. 17:20 - 18:10

Salur 4

Infra Pilates

kl. 17:30 - 18:20

Salur 1

Skillrun Bootcamp

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Jóga & orkustöðvarnar

kl. 17:30 - 18:30

Salur 6

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 17:30 - 18:00

Pump

kl. 17:35 - 18:35

Salur 2

Hot Balance

kl. 17:35 - 18:25

Salur 5

NÝTT! Skillrun Xpress

kl. 18:30 - 19:00

Salur 3

Skillrun Xpress

kl. 18:30 - 19:00

Salur 3

Infra Power

kl. 18:35 - 19:25

Salur 1

Sportþjálfun

kl. 18:40 - 19:30

Salur 2

Jógaflæði og Yin jóga

kl. 18:45 - 19:45

Salur 5

Trigger Point

kl. 19:30 - 20:30

Salur 1

Skillrun 50+

kl. 19:30 - 20:20

Salur 3

Hot Fitness

kl. 20:00 - 21:00

Salur 5

fimmtudagur

Morgunþrek 3x í viku

kl. 06:10 - 07:00

Salur 4

Infra Power

kl. 06:10 - 07:00

Salur 1

Hot Fitness

kl. 06:10 - 07:00

Salur 5

Lyftingar

kl. 06:10 - 07:05

Salur 2

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 07:00 - 07:30

Tækjasalur - Efri hæð

Hot Balance

kl. 07:10 - 08:00

Salur 5

MyRide hjólaþjálfun

kl. 07:10 - 08:10

Salur 3

Skillrun Xpress

kl. 07:15 - 07:45

Salur 3

Infra Barre Burn

kl. 07:20 - 08:10

Salur 1

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 07:30 - 08:00

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - W.O.D.

kl. 08:00 - 08:30

Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Xpress

kl. 08:30 - 09:00

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 08:30 - 09:00

Tækjasalur - Efri hæð

Hjól

kl. 09:00 - 09:30

Salur 4

Hreyfing og vellíðan

kl. 09:00 - 10:00

Salur 1

Hópþjálfun Dísu Dungal

kl. 09:00 - 09:50

Tækjasalur o.fl.

Heit Eðalþjálfun

kl. 09:15 - 10:05

Salur 5

Styrkur

kl. 09:30 - 10:00

Salur 2

Besta aðild - W.O.D.

kl. 10:00 - 10:30

Tækjasalur - Efri hæð

Þrek & þokki 2x í viku

kl. 10:15 - 11:10

Salur 1

Besta aðild - W.O.D.

kl. 10:30 - 11:00

Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun

kl. 12:00 - 12:50

Salur 3

MyRide hjólaþjálfun

kl. 12:00 - 13:00

Salur 3

Hreyfiflæði & Trigger Point

kl. 12:05 - 13:00

Salur 5

Hópþjálfun Aldísar

kl. 12:10 - 12:55

Tækjasalur o.fl.

Infra Barre Burn

kl. 12:10 - 13:00

Salur 1

NÝTT! Jóga & bandvefsteygjur

kl. 15:30 - 16:30

Salur 1

Eftirbruni

kl. 16:30 - 17:20

Salur 2

Hópþjálfun Öldu Maríu

kl. 16:30 - 17:15

Salur 6

Hot Mix

kl. 16:30 - 17:20

Salur 5

Skillrun 50+

kl. 16:30 - 17:20

Salur 3

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 16:30 - 17:00

Tækjasalur - Efri hæð

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

kl. 17:00 - 17:30

Tækjasalur - Efri hæð

Eðalþjálfun

kl. 17:10 - 18:00

Salur 1

Eðalþjálfun

kl. 17:10 - 18:00

Salur 1

Hópþjálfun Öldu Maríu

kl. 17:20 - 18:05

Salur 6

Áskorun Nadiu

kl. 17:30 - 18:20

Salur 2

Hjól

kl. 17:30 - 18:20

Salur 4

Skillrun 50+

kl. 17:30 - 18:20

Salur 3

Besta aðild - W.O.D.

kl. 17:30 - 18:00

Tækjasalur - Efri hæð

Hot Yoga

kl. 17:30 - 18:30

Salur 5

Besta aðild - W.O.D.

kl. 18:00 - 18:30

Tækjasalur - Efri hæð

Infra MTL

kl. 18:15 - 19:00

Salur 1

Skillrun

kl. 18:30 - 19:20

Salur 3

Besta aðild - Teygjur

kl. 18:30 - 19:00

Salur 6

Kraftur

kl. 18:30 - 19:30

Salur 2

Hot Fit Flow

kl. 18:35 - 19:25

Salur 5

Trigger Point

kl. 19:00 - 19:30

Salur 1

Skillrun Xpress

kl. 19:30 - 20:00

Salur 3

Strong Fit

kl. 19:30 - 20:30

Salur 2

Hot Yoga

kl. 20:00 - 21:00

Salur 5

Hreyfing notar vafrakökur til að auðvelda notkun þína á vefnum.

Skilmálar um notkun þeirra.

Innskráning

Ath! Þú þarft að vera innskráð/ur svo þú getir skráð þig í tíma.

Kennitala

Lykilorð

Nýskráning Gleymt lykilorð

Reglur

Skráning í tíma

Þú getur skráð þig í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Besta aðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning lokar 60 mín. fyrir tíma.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti. Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna. Ef þú ert ekki mætt/ur í tímann þegar tími hefst er plássið þitt ekki öruggt.

Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta.

Afskráning!

Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum.
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

***Ef þú afskráir þig ekki með a.m.k. 60 mín. fyrirvara ferð þú sjálfkrafa í 5 daga skráningarbann.***

Ég hef lesið reglurnar

Innskráning

Ath! Þú þarft að vera innskráð/ur svo þú getir skráð þig í tíma.

Kennitala

Lykilorð

Nýskráning Gleymt lykilorð

Reglur

Skráning á biðlista

Ég hef lesið reglurnar

Þú getur skráð þig í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Besta aðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning og afskráning lokar 60 mín. fyrir tíma.

Ef þú ert á biðlista þarft þú að vera tilbúin/nn til þess að mæta í tímann alveg þar til tími hefst. Ef það hentar ekki þarf að afskrá sig af biðlista með a.m.k. 60 mín. fyrirvara.

ATH! Velkomið að mæta á staðinn og taka laust pláss í hóptíma þegar hóptími hefst, ef það er laust pláss.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það losnar pláss.

Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna.

Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta.

Afskráning!
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum.
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.