Fara yfir á efnissvæði
Sjá PDF útgáfu
sunnudagur

Hot Yoga

Laufey
kl. 09:10 - 10:00
Salur 5

Styrktarflæði

Anna Sigga
kl. 09:10 - 10:00
Salur 1

Skillrun

Guðmundur
kl. 09:30 - 10:20
Salur 3

Hjól - Úthald

Edda
kl. 10:00 - 10:50
Salur 4

Bandvefslosun

Laufey
kl. 10:10 - 11:00
Salur 1

Hot Core

Halldóra
kl. 10:10 - 11:00
Salur 5

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:25 - 11:15
Salur 3

Infra Foam flex & teygjur

Halldóra
kl. 11:10 - 12:00
Salur 1

Tai Chi & Yoga flæði

Margrét
kl. 11:10 - 12:00
Salur 5

Yin Yoga & Nidra

Margrét
kl. 12:10 - 13:10
Salur 5
mánudagur

Styrkur með Stínu 3x í viku

Stína Einars
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Styrkur með Stínu 2x í viku

Stína Einars
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Hjól - Interval

Sólberg
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Styrkur

Ásrún
kl. 06:10 - 07:05
Salur 2

Skill X

Magnús
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

Hot Barre

Rebecca
kl. 06:45 - 07:35
Salur 5

Skillrun Bootcamp

Guðmundur
kl. 07:00 - 07:50
Salur 3

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Infra Styrkur

Guðný Jóna
kl. 07:10 - 08:00
Salur 1

Styrkur með Stínu 2x í viku

Stína Einars
kl. 07:15 - 08:05
Salur 2

Styrkur með Stínu 3x í viku

Stína Einars
kl. 07:15 - 08:05
Salur 2

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D.

Hildigunnur
kl. 08:30 - 09:00
Skill X

Styrkur & flæði

Lilja Ketils
kl. 09:00 - 10:00
Salur 2

W.O.D.

Hildigunnur
kl. 09:00 - 09:30
Skill X

Power Ritual Duo

Nadia
kl. 09:15 - 10:05
Salur 1

Power Ritual

Nadia
kl. 09:15 - 10:05
Salur 1

Pilates

Margrét Hörn
kl. 10:30 - 11:20
Salur 1

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:30 - 11:20
Salur 3

Skill X

Magnús
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Karlaþjálfun

Alda María
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Infra Power

Helga
kl. 12:05 - 12:55
Salur 1

Styrkur

Viðar
kl. 12:10 - 13:00
Salur 2

Kraftur 3x í viku

Bjarni Heiðar
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Infra Method

Nadia
kl. 16:30 - 17:20
Salur 1

Styrktarflæði

Guðný
kl. 16:30 - 17:20
Salur 5

Skill X

Viðar
kl. 16:30 - 17:20
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Eyvör
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun

Edda María
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Eyvör
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hjól - Interval

Anna Sigga
kl. 17:20 - 18:10
Salur 4

Skill X

Viðar
kl. 17:25 - 18:15
Skill X

Power Pilates

Helga Lind
kl. 17:30 - 18:20
Salur 1

Skillrun Bootcamp

Fanney
kl. 17:30 - 18:20
Salur 3

Hot Fitness

Lilja
kl. 17:30 - 18:20
Salur 5

Styrkur & þrek

Ásrún
kl. 17:40 - 18:40
Salur 2

Infra Styrkur & Trigger Point

Guðný Jóna
kl. 18:30 - 19:30
Salur 1

Hot Barre

Dagný
kl. 18:30 - 19:20
Salur 5

Pump

Ásrún
kl. 18:45 - 19:45
Salur 2

Yoga Nidra

Laufey
kl. 20:00 - 21:00
Salur 5
þriðjudagur

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 06:00 - 06:30
Tækjasalur - Efri hæð

Styrkur með Stínu 3x í viku

Stína Einars
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4+5

Eftirbruni

Rósa
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Skillrun

Hildigunnur
kl. 06:10 - 07:00
Salur 3

Skill X

Þórdís
kl. 06:25 - 07:20
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hjólaþjálfun

Eyjólfur
kl. 07:10 - 08:25
Salur 4+1

Skillrun

Hildigunnur
kl. 07:10 - 08:00
Salur 3

Kraftur 2x í viku

Bjarni Heiðar
kl. 07:15 - 08:15
Salur 2

Skill X

Þórdís
kl. 07:20 - 08:10
Skill X

Stirðir en sterkir

Magnús
kl. 07:20 - 08:10
Salur 5

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 08:30 - 09:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 09:00 - 09:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hreyfing og Vellíðan

Þórdís
kl. 09:00 - 10:00
Salur 2

Yin & hreyfiflæði

Lilja Ketils
kl. 09:00 - 10:00
Salur 1

Hreyfing og Vellíðan

Þórdís
kl. 10:15 - 11:15
Salur 2

Infra Barre

Rebecca
kl. 10:30 - 11:30
Salur 1

Skill X

Viðar
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Skillrun

Edda María
kl. 12:00 - 12:50
Salur 3

Hot Pilates

Agustina
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Power Sculpt

Sara
kl. 12:05 - 12:55
Salur 1

Infra Power

Þórdís
kl. 16:15 - 17:05
Salur 1

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Eyvör
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Eftirbruni

Anna Sigga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 2

Skillrun 50+

Helga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

Skill X

Viðar
kl. 17:00 - 17:50
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Eyvör
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Infra Styrkur

Þórdís
kl. 17:10 - 18:00
Salur 1

Styrkur

Kristín
kl. 17:25 - 18:15
Salur 2

Skillrun 50+

Helga
kl. 17:30 - 18:20
Salur 3

Hot Yoga

Rósa
kl. 17:30 - 18:30
Salur 5

Dansfitness

Berglind
kl. 18:20 - 19:10
Salur 1

Kraftur 2x í viku

Bjarni Heiðar
kl. 18:30 - 19:30
Salur 2

Skillrun

Magnús
kl. 18:30 - 19:20
Salur 3

Hot Barre

Berglind Ýr
kl. 18:40 - 19:30
Salur 5

Infra Yoga

Lena
kl. 20:00 - 21:00
Salur 5
miðvikudagur

Infra Power

Rósa
kl. 06:10 - 07:00
Salur 1

Hjól - Úthald

Stína Einars
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Skill X

Magnús
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Bootcamp

Guðmundur
kl. 07:00 - 07:50
Salur 3

Hot Fitness

Lilja
kl. 07:10 - 08:00
Salur 5

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D.

Hildigunnur
kl. 08:30 - 09:00
Skill X

W.O.D.

Hildigunnur
kl. 09:00 - 09:30
Skill X

Infra Fitness

Alda María
kl. 09:00 - 10:00
Salur 1

Power Ritual

Sara
kl. 09:15 - 10:05
Salur 5

Pilates

Agustina
kl. 10:30 - 11:30
Salur 1

Skillrun

Rakel
kl. 12:00 - 12:50
Salur 3

Skill X

Magnús
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Karlaþjálfun

Alda María
kl. 12:05 - 12:55
Salur 2

Styrkur & flæði

Margrét Hörn
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Infra Barre

Rebecca
kl. 12:10 - 13:00
Salur 1

Hot Yoga

Valdís
kl. 16:25 - 17:25
Salur 5

Kraftur 3x í viku

Bjarni Heiðar
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Eyvör
kl. 16:30 - 17:00
Tækjakennsla - Efri hæð

Infra Method

Nadia
kl. 16:30 - 17:20
Salur 1

Skill X

Viðar
kl. 16:30 - 17:20
Skill X

Skillrun

Inga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Eyvör
kl. 17:00 - 17:30
Tækjakennsla - Efri hæð

Hjól - Interval

María Kristín
kl. 17:20 - 18:10
Salur 4

Skill X

Viðar
kl. 17:25 - 18:15
Skill X

Power Pilates

Helga Lind
kl. 17:30 - 18:20
Salur 1

Skillrun Bootcamp

Guðmundur
kl. 17:30 - 18:20
Salur 3

Styrktarflæði

Bjargey
kl. 17:30 - 18:20
Salur 5

Pump

Ásrún
kl. 17:35 - 18:35
Salur 2

Hot Barre

Rakel
kl. 18:30 - 19:20
Salur 5

Infra Styrkur & Trigger Point

Guðný Jóna
kl. 18:30 - 19:30
Salur 1

Styrkur & Power

Viðar
kl. 18:40 - 19:30
Salur 2

Yin Yoga & Nidra

Íris
kl. 20:00 - 21:00
Salur 5
fimmtudagur

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 06:00 - 06:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hot Fitness

Rósa
kl. 06:10 - 07:00
Salur 5

Styrkur með Stínu 2x í viku

Stína Einars
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Styrkur með Stínu 3x í viku

Stína Einars
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Skillrun

Jens
kl. 06:10 - 07:00
Salur 3

Skill X

Magnús
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 06:30 - 07:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hjólaþjálfun

Eyjólfur
kl. 07:10 - 08:25
Salur 4+5

Skillrun

Guðný Jóna
kl. 07:10 - 08:00
Salur 3

Styrkur með Stínu 3x í viku

Stína Einars
kl. 07:15 - 08:05
Salur 4+5

Kraftur 2x í viku

Bjarni Heiðar
kl. 07:15 - 08:15
Salur 2

Stirðir en sterkir

Magnús
kl. 07:20 - 08:10
SkillX

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 08:30 - 09:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Hildigunnur
kl. 09:00 - 09:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hreyfing og Vellíðan

Sandra
kl. 09:00 - 10:00
Salur 1

Skillrun

Lilja Ketils
kl. 09:10 - 10:00
Salur 3

Hot Barre

Nadia
kl. 09:15 - 10:05
Salur 5

Hreyfing og Vellíðan

Sandra
kl. 10:15 - 11:15
Salur 1

Yin & hreyfiflæði

Lilja Ketils
kl. 10:20 - 11:20
Salur 5

Skill X

Viðar
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Skillrun

Lilja Ketils
kl. 12:00 - 12:50
Salur 3

Hot Core

Alda María
kl. 12:05 - 12:55
Salur 5

Power Sculpt

Sara
kl. 12:05 - 12:55
Salur 1

Tækjakennsla

Tómas
kl. 14:30 - 15:30
Tækjasalur 2.hæð

Dansfitness

Berglind
kl. 16:15 - 17:05
Salur 1

Skillrun 50+

Helga
kl. 16:30 - 17:20
Salur 3

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Ólöf
kl. 16:30 - 17:00
Tækjasalur - Efri hæð

Styrkur

Kristín
kl. 16:35 - 17:25
Salur 2

Skill X

Viðar
kl. 17:00 - 17:50
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Ólöf
kl. 17:00 - 17:30
Tækjasalur - Efri hæð

Hjól - Úthald

Sólberg
kl. 17:20 - 18:10
Salur 4

Skillrun 50+

Helga
kl. 17:30 - 18:20
Salur 3

Yin Yoga & Nidra

Margrét
kl. 17:30 - 18:30
Salur 1

Kraftur 2x í viku

Bjarni Heiðar
kl. 18:30 - 19:30
Salur 2

Skillrun

Magnús
kl. 18:30 - 19:20
Salur 3

Infra Styrkur

Anna Sigga
kl. 18:40 - 19:30
Salur 1

Infra Barre

Berglind Ýr
kl. 20:00 - 20:50
Salur 1

Kynningartími - Hjól BEAT

Halldóra
kl. 20:00 - 20:50
Salur 4
föstudagur

Styrkur & Power

Viðar
kl. 06:10 - 07:00
Salur 2

Hjól - Interval

Sólberg
kl. 06:10 - 07:00
Salur 4

Yin & bandvefslosun

Hildur
kl. 06:10 - 07:10
Salur 5

Skill X

Magnús
kl. 06:25 - 07:15
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 07:00 - 07:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skillrun Bootcamp

Guðmundur
kl. 07:00 - 07:50
Salur 3

Infra Power

Rósa
kl. 07:10 - 08:00
Salur 1

Skill X

Viðar
kl. 07:20 - 08:10
Skill X

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Tómas
kl. 07:30 - 08:00
Tækjasalur - Efri hæð

W.O.D.

Ólöf
kl. 08:30 - 09:00
Skill X

W.O.D.

Ólöf
kl. 09:00 - 09:30
Skill X

Eftirbruni

Alda María
kl. 09:00 - 09:50
Salur 2

Power Ritual Duo

Nadia
kl. 09:15 - 10:05
Salur 1

Power Ritual

Nadia
kl. 09:15 - 10:05
Salur 1

Hot Fitness

Nadia
kl. 10:20 - 11:10
Salur 5

Skillrun

Guðmundur
kl. 10:30 - 11:20
Salur 3

Pilates

Margrét Hörn
kl. 10:30 - 11:20
Salur 1

W.O.D. / Þjálfari í Sal

Ólöf
kl. 11:00 - 11:30
Tækjasalur - Efri hæð

Skill X

Viðar
kl. 12:00 - 12:50
Skill X

Heitt jógaflæði

Vaka
kl. 12:05 - 13:00
Salur 5

Hjól - Interval

Stína Einars
kl. 12:05 - 12:55
Salur 4

Styrkur

Ólöf
kl. 12:10 - 13:00
Salur 2

Hot Fitness

Bjargey
kl. 15:30 - 16:20
Salur 5

Skillrun

Guðmundur
kl. 16:20 - 17:10
Salur 3

Kraftur 3x í viku

Bjarni Heiðar
kl. 16:30 - 17:30
Salur 2

Hot Barre

Berglind Ýr
kl. 16:30 - 17:20
Salur 5

Skill X

Hildigunnur
kl. 16:30 - 17:20
Skill X

Skillrun Bootcamp

Guðmundur
kl. 17:20 - 18:10
Salur 3

Opinn kynningartími - Hot core með Halldóru

Halldóra
kl. 17:30 - 18:20
Salur 1
laugardagur

Hjól - Interval

Herdís
kl. 08:15 - 09:05
Salur 4

Styrkur & þrek

Ásrún
kl. 08:50 - 09:50
Salur 2

Skillrun

Inga
kl. 09:00 - 09:50
Salur 3

Hot Yoga

Lovísa
kl. 09:00 - 10:00
Salur 5

Skillrun 50+

Helga
kl. 09:10 - 10:00
Salur 1

Skillrun 50+

Helga
kl. 09:10 - 10:00
Salur 1

Skill X

Laufey
kl. 10:00 - 11:00
Skill X

Skillrun

Inga
kl. 10:00 - 10:50
Salur 3

Zumba

Alda María
kl. 10:10 - 11:00
Salur 1

Hot Barre

Dagný
kl. 10:10 - 11:00
Salur 5

Skillrun

Hildigunnur
kl. 11:00 - 11:50
Salur 3

Infra Power

Bjargey
kl. 11:10 - 12:00
Salur 1

Hot Fitness

Alda María
kl. 11:10 - 12:00
Salur 5

Infra Yoga

Lena
kl. 12:10 - 13:10
Salur 1

Hot Core

Bjargey
kl. 12:10 - 13:00
Salur 5

Reglur

Skráning í tíma

Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti. Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna. Ef þú ert ekki mætt/ur í tímann þegar tími hefst er plássið þitt ekki öruggt.
  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 

Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

***Ef þú afskráir þig ekki með a.m.k. 60 mín. fyrirvara ferð þú sjálfkrafa í 3ja daga skráningarbann.***

Reglur

Skráning á biðlista


Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning og afskráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Ef þú ert á biðlista þarft þú að vera tilbúin/nn til þess að mæta í tímann alveg þar til tími hefst. Ef það hentar ekki þarf að afskrá sig af biðlista með a.m.k. 60 mín. fyrirvara.

ATH! Velkomið að mæta á staðinn og taka laust pláss í hóptíma þegar hóptími hefst, ef það er laust pláss.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það losnar pláss.

Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna.

  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.