Pop Up - Hot Barre Yoga
Tíminn sem er að slá í gegn í New York og víðar!
Hot Barre Yoga er sambland af styrkjandi og flæðandi Barre og Yoga æfingum. Unnið er með eigin líkamsþyngd og önnur áhöld ( lóð, bolta og stöng). Þú öðlast meiri meðvitund, heldur líkamanum sterkum og virkum og huganum rólegum og einbeittum. Tími sem endurnærir líkama og sál.
Þjálfaðu líkamann í algjört topp ástand í 30-32° heitum sal.
Ath. Nauðsynlegt er að koma með jógahandklæði eða eigin jógadýnu!