Stirðir en sterkir - kynningartími

Stirðir en sterkir kynningartími!
Liðleiki skiptir miklu máli fyrir alhliða líkamsástand og er fyrirbyggjandi gagnvart íþróttameiðslum o.fl. Stirðir en sterkir er nýtt fullkomið æfingakerfi fyrir karla og stráka sem vilja koma í veg fyrir meiðsli, vinna sig út úr álagsmeiðslum og einfaldlega bæta liðleika og hreyfigetu.

Það þarf enginn að sætta sig við að eiga sífellt við vöðvastífni og verki.
Komdu góðu jafnvægi á skrokkinn með mikilvægum liðleikaæfingum í bland við góðar hreyfiteygjur og styrktaræfingar. Þú sérð ekki eftir því!

Tíminn er kenndur í 30° heitum innrauðum sal!

Ath. Nauðsynlegt er að mæta með stórt handklæði eða eigin dýnur og þátttakendur æfa berfættir í þessum tíma!