Hot Core

Áhersla lögð á að styrkja kjarnavöðvana, kvið, bak og rassvöðva ásamt því að teygja vel á líkamanum í þessum frábæra tíma sem er kenndur í 30° heitum sal með fjölbreyttum áhöldum.

Ath. Nauðsynlegt er að mæta með stórt handklæði eða eigin jógadýnu!