Hot Barre & styrkur
1. september
4 vikur
18.900 kr.
4.725 kr. á viku
39.900 kr.
9.975 kr. á viku
Hot Barre & styrkur er einstaklega árangursríkt námskeið í heitum sal - Það allra heitasta í dag!
Þjálfaðu líkamann í algjört topp ástand í 30-32° heitum sal. Unnið með áhöld (lóð, teygjur, bolta, ketilbjöllur, o.fl.) og eigin líkamsþyngd á fjölbreyttan, skemmtilegan og árangursríkan hátt. Þú styrkir vöðvana og eykur hreyfigetu ásamt því að bæta vöðvaþolið. Tignarlegar, djúpar og áhrifamiklar æfingar við stöng og á gólfi ásamt því að vinna með þunga ketilbjöllu, lóð o.fl.
Þú getur endurmótað líkama þinn með þessu magnaða æfingakerfi. Hitinn sér um að þú náir að dýpka vöðvavinnuna til muna, þú styrkir allan líkamann, liðkast, mótar vöðvana, svitnar vel, eykur vellíðan og endurnærist.
Þú getur endurmótað líkama þinn með þessu magnaða æfingakerfi. Hitinn sér um að þú náir að dýpka vöðvavinnuna til muna, þú styrkir allan líkamann, liðkast, mótar vöðvana, svitnar vel, eykur vellíðan og endurnærist.
Hin fullkomna styrktarblanda!
Nauðsynlegt að mæta með jóga handklæði, stórt handklæði eða eigin dýnu.
Innifalið:
- Þjálfun 2x í viku í heitum sal
- Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
- Aðgangur að útiaðstöðu- heitum pottum, köldum potti og gufuböðum
Minnum á íþróttastyrki stéttarfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.