Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Innrautt jógaflæði

Jógastöður eru iðkaðar í 32-34° innrauðum sal sem gerir þér kleift að komast dýpra í stöðurnar og ná auknum liðleika. Hver tími endurnærir þig og fyllir þig orku og vellíðan.
Rannsóknir sýna fram á fjölmarga kosti þess að æfa í innrauðum hita eins og aukinn liðleika, góð áhrif á húð og liði, aukið blóðflæði, eiturefnalosun með meiri svita o.fl.

ATH. Nauðsynlegt að mæta með stórt handklæði eða eigin jógadýnu.

Finndu þinn tíma

Salur
1
sunnudagur 3. mar.
09:30 - 10:30
Salur
1
fimmtudagur 7. mar.
18:30 - 19:30
Salur
1
föstudagur 8. mar.
17:30 - 18:30