Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Pop Up - Innrauður styrkur

Pop Up tími með Karen Ósk. Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann í 30° infraheitum sal. Notast er við lóð og eigin líkamsþyngd og ketilbjöllur í æfingunum. Fjölbreyttur og góður tími fyrir þá sem vilja styrkjandi æfingar með áherslu á líkamsbeytingu og tækni í æfingum.

ATH. Skylda er að mæta með stórt handklæði og skór eru valkvæðir í þessum tíma!