Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Tímatafla

Í dag Á morgun Sun. 26. jan. Mán. 27. jan. Þri. 28. jan. Mið. 29. jan. Fim. 30. jan. Vikuyfirlit

Morgun-tímar

Club Fit 50+

  • 08:35 - 09:25
  • Salur 5
  • Eiríkur Henn

Hentar byrjendum sem og lengra komnum. Árangursrík þjálfun þar sem unnið er með þol og styrk til skiptis á einfaldan hátt. Unnið er með MyZone púlsmæla til þess að gera þjálfunina enn m…

Námskeið
Námskeið er hafið

Club Fit 50+

  • 09:35 - 10:25
  • Salur 5
  • Selma Reynisdóttir

Hentar byrjendum sem og lengra komnum. Árangursrík þjálfun þar sem unnið er með þol og styrk til skiptis á einfaldan hátt. Unnið er með MyZone púlsmæla til þess að gera þjálfunina enn m…

Námskeið
Námskeið er hafið

Síðdegisþrek

  • 09:55 - 10:55
  • Salur 2
  • Ásrún Ólafsdóttir

Hvatning, aðhald og fjölbreytni er í fyrrirúmi á þessu hressandi síðdegisnámskeiði þar sem hver tími er skipulagður svo þú náir að þjálfa allan líkamann og bæta þolið til muna. Unnið e…

Námskeið
Námskeið er hafið

Eðalþjálfun

  • 10:30 - 11:30
  • Salur 5
  • Anna Eiríksdóttir

Heitur tími
Taktu skrefið lengra, komdu þér í toppform með eðal æfingakerfunum, Infra Shape, Infra Barre, Infra Power, Hot Fitness, Eftirbruna, Buttlift, hjólatímum, o.fl. Eðalþjálfun er fjölbreyt…

Námskeið
Námskeið er hafið

Hádegis-tímar

Síðdegis-tímar

Kvöld-tímar