Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Tímatafla

Í dag Á morgun Fös. 25. sep. Lau. 26. sep. Sun. 27. sep. Mán. 28. sep. Þri. 29. sep. Vikuyfirlit

Morgun-tímar

Infra Hot Yoga

  • 09:45 - 10:45
  • Salur 1
  • Anna Helga

Heitur tími
Jógastöður eru iðkaðar í 34° infraheitum sal sem gerir þér kleift að komast dýpra í stöðurnar og ná auknum liðleika. Hver tími endurnærir þig og fyllir þig orku og vellíðan. Rannsóknir…

Opinn tími

Hot Fitness

  • 10:30 - 11:20
  • Salur 5
  • Bjargey Aðalsteinsdóttir

Heitur tími
Alhliða æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar, vöðvanudd og slökun í 34° heitum sal. Unnið er með eigin líkamsþyngd og létt lóð, Body Bar stangir, jógakubba, Foam Fle…

Opinn tími

Hjól

  • 10:45 - 11:35
  • Salur 4
  • Matthildur María

Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun á hjóli þar sem unnið er með MYZONE púlsmælakerfið og unnið út frá litum á hjólinu sem hver stendur fyrir ákveðið álagsstig ,CBC (Co…

Opinn tími

Hot Fitness

  • 11:30 - 12:30
  • Salur 5
  • Steinunn Arinbjarnardóttir

Heitur tími
Alhliða æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar, vöðvanudd og slökun í 34° heitum sal. Unnið er með eigin líkamsþyngd og létt lóð, Body Bar stangir, jógakubba, Foam Fle…

Opinn tími

Hjól

  • 11:50 - 12:20
  • Salur 4
  • Gígja Sunneva Bjarnadóttir Thelma Dögg Pedersen

Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun á hjóli þar sem unnið er með MYZONE púlsmælakerfið og unnið út frá litum á hjólinu sem hver stendur fyrir ákveðið álagsstig ,CBC (Co…

Opinn tími

Hádegis-tímar

Hjól

  • 12:30 - 13:00
  • Salur 4
  • Gígja Sunneva Bjarnadóttir Thelma Dögg Pedersen

Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun á hjóli þar sem unnið er með MYZONE púlsmælakerfið og unnið út frá litum á hjólinu sem hver stendur fyrir ákveðið álagsstig ,CBC (Co…

Opinn tími

Síðdegis-tímar

Kvöld-tímar