Tímatafla
Morgun-tímar
Hádegis-tímar
Síðdegis-tímar
Kvöld-tímar
Heitt styrktarflæði
- 18:30 - 19:30
- Salur 5
- Lilja Björk Guðmundsdóttir
Heitur tími
Heitt styrktarflæði (Hot Fitness) er alhliða æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar, vöðvanudd og slökun í 34° heitum sal. Unnið er með eigin líkamsþyngd og létt lóð,…
Opinn tími