Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Tímatafla

Í dag Á morgun Þri. 16. júl. Mið. 17. júl. Fim. 18. júl. Fös. 19. júl. Lau. 20. júl. Vikuyfirlit

Morgun-tímar

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 06:30 - 07:00
  • Tækjasalur - efri hæð
  • Anton Bragi Jónsson

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 07:00 - 07:30
  • Tækjasalur - efri hæð
  • Anton Bragi Jónsson

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 07:30 - 08:00
  • Tækjasalur - efri hæð
  • Anton Bragi Jónsson

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Skillrun

  • 09:00 - 09:50
  • Salur 3
  • Lilja Björk Ketilsdóttir

Æfingakerfi sem þú verður að prófa. Þitt besta form á 50 mínútum! Þjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Þrumu stemning, hvetjandi tónlist og fjölbreytt æfingaval. Þú æfir á…

Opinn tími

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 09:00 - 09:30
  • Tækjasalur - Efri hæð
  • Anton Bragi Jónsson

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 09:30 - 10:00
  • Tækjasalur - Efri hæð
  • Anton Bragi Jónsson

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Hádegis-tímar

Skillrun

  • 12:00 - 12:50
  • Salur 3
  • Edie Brito

Æfingakerfi sem þú verður að prófa. Þitt besta form á 50 mínútum! Þjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Þrumu stemning, hvetjandi tónlist og fjölbreytt æfingaval. Þú æfir á…

Opinn tími

Síðdegis-tímar

Eftirbruni

  • 16:30 - 17:20
  • Salur 2
  • Helga Sigmundsdóttir

Hörkugóður tími þar sem tekist er á við nýja áskorun í hverjum tíma. Leitast er eftir því að mynda hinn svokallaða eftirbruna (aukinn fitubruni í nokkrar klst eftir að æfingu lýkur). Sn…

Opinn tími

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 16:30 - 17:00
  • Tækjasalur - Efri hæð

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 17:00 - 17:30
  • Tækjasalur - Efri hæð

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Heilsuaðild - W.O.D.

  • 17:30 - 18:00
  • Tækjasalur - Efri hæð

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar. Sérstaklega samsett æfingakerfi þar sem hver og einn vinnur með sín áhöld, á sínum stað og á sínum hraða. L…

Opinn tími
Skráning opin fyrir Heilsuaðild.

Kvöld-tímar

Skillrun

  • 18:30 - 19:20
  • Salur 3
  • Magnús Jóhann Hjartarson

Æfingakerfi sem þú verður að prófa. Þitt besta form á 50 mínútum! Þjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Þrumu stemning, hvetjandi tónlist og fjölbreytt æfingaval. Þú æfir á…

Opinn tími