Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Tímatafla

Í dag Á morgun Mán. 14. júl. Þri. 15. júl. Mið. 16. júl. Fim. 17. júl. Fös. 18. júl. Vikuyfirlit

Morgun-tímar

Hádegis-tímar

Síðdegis-tímar

Kvöld-tímar

Styrkur og trigger point

  • 18:35 - 19:35
  • Salur 1
  • Magnús Jóhann Hjartarson

Markmið námskeiðsins er að styrkja sig og að geta hreyft sig eðlilega án þess að hafa áhyggjur af meiðslum. Unnið er með teygjur, styrktaræfingar með lóðum, bjöllum  og eigin líkamsþyng…

Námskeið
Námskeið er hafið.