Hildur Rut Björnsdóttir
Tímar með Hildur Rut Björnsdóttir
Hot Yoga
Jógatími í 34° heitum sal
Yin & bandvefslosun
Yin Yoga og bandvefslosun er mjúkur og rólegur tími sem endurnærir líkama og sál.
Yin Yoga & Nidra
Yin Yoga & Nidra í 28° hlýjum sal
Yoga Nidra
Yoga Nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar
Þrýstipunktar & nudd
Unnið á vöðvum, bandvef og þrýstipunktum með nuddrúllu og nuddboltum