Hildur Rut Björnsdóttir
Tímar með Hildur Rut Björnsdóttir
Hot Power Yoga
Heitt jógaflæði í 32-34° heitum sal.
Hot Vinyasa Yoga
Krefjandi jógaflæði í 34-36° hita
Hot Yoga Barre
Hot Yoga Barre
Jóga Nidra
Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar
Yin og bandvefslosun
Yin Yoga og bandvefslosun er mjúkur og rólegur tími sem endurnærir líkama og sál.
Yin Yoga & Nidra
Yin Yoga & Nidra