Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Rafn Franklín Hrafnsson

Heilsa og hreyfing hafa verið órjúfanlegur hluti af lífi Rafns Franklíns alla ævi. Traust og yfirvegað fas hans og fagmannleg vinnubrögð halda vel utan um viðskiptavini Hreyfingar. Rafn Franklín vinnur líka með huglæga þáttinn í einkaþjálfuninni og leggur áherslu á að fólk geri sér grein fyrir því hvers vegna því langar til að stunda líkamsrækt, því hvatinn þarf að koma að innan.
Rafn Franklín er einnig afreksmaður í lyftingum og er til dæmis Evrópumethafi í hnébeygju og lenti í þriðja sæti í keppninni Sterkasti maður Íslands árið 2014.

Besta líkamsræktin: Kraftlyftingar og jóga. Kraftlyftingarnar gefa mér útrás, styrk og úthald. Jóga gefur mér liðleika, slökun og hugleiðslu. Fullkomin blanda ef þú spyrð mig.

Mottó: Aukin meðvitund er fyrsta skref í átt að jákvæðum breytingum!

www.rafnfranklin.is

Lesa meira

Heilsa og hreyfing hafa verið órjúfanlegur hluti af lífi Rafns Franklíns alla ævi. Traust og yfirvegað fas hans og fagmannleg vinnubrögð halda vel utan um viðskiptavini Hreyfingar. Rafn Franklín vinnur líka með huglæga þáttinn í einkaþjálfuninni og leggur áherslu á að fólk geri sér grein fyrir því hvers vegna því langar til að stunda líkamsrækt, því hvatinn þarf að koma að innan.
Rafn Franklín er einnig afreksmaður í lyftingum og er til dæmis Evrópumethafi í hnébeygju og lenti í þriðja sæti í keppninni Sterkasti maður Íslands árið 2014.

Besta líkamsræktin: Kraftlyftingar og jóga. Kraftlyftingarnar gefa mér útrás, styrk og úthald. Jóga gefur mér liðleika, slökun og hugleiðslu. Fullkomin blanda ef þú spyrð mig.

Mottó: Aukin meðvitund er fyrsta skref í átt að jákvæðum breytingum!

www.rafnfranklin.is

Aðrir kennarar