Steinunn Arinbjarnardóttir
Steinunn leggur mikla áherslu á að hver tími innihaldi æfingar fyrir allan líkamann. Hún vinnur mikið með styrk í bland við jafnvægi og trúir því að til að ná árangri verði maður að setja sér markmið sem tengjast árangri í hreyfingu.
Eins og til dæmis: "Ég ætla að ná að hlaupa 5 km. án þess að stoppa" - en ekki bara að komast í kjólinn fyrir jólinn.
Hún fær orkuna sína úr kalda pottinum, næringaríkri fæðu, góðu fólki, skemmtilegri vinnu, sólinni, hversdagsleikanum, kennslunni og listinni.
Besta byrjunin á góðum degi?
"Vakna snemma og kenna snillingunum sem mæta í tíma í Hreyfingu kl. 06:10!"
Lesa meira
Steinunn leggur mikla áherslu á að hver tími innihaldi æfingar fyrir allan líkamann. Hún vinnur mikið með styrk í bland við jafnvægi og trúir því að til að ná árangri verði maður að setja sér markmið sem tengjast árangri í hreyfingu.
Eins og til dæmis: "Ég ætla að ná að hlaupa 5 km. án þess að stoppa" - en ekki bara að komast í kjólinn fyrir jólinn.
Hún fær orkuna sína úr kalda pottinum, næringaríkri fæðu, góðu fólki, skemmtilegri vinnu, sólinni, hversdagsleikanum, kennslunni og listinni.
Besta byrjunin á góðum degi?
"Vakna snemma og kenna snillingunum sem mæta í tíma í Hreyfingu kl. 06:10!"