Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Magnús Jóhann Hjartarson

Magnús Jóhann er brosmildur, ákveðinn og elskar að líða vel í eigin líkama.

Hann er margfaldur Íslandsmeistari í borðtennis og er í íslenska landsliðinu. Hans helsta áhugamál er heilsa og hefur hann verið að læra um heilsu á hverjum degi síðastliðin tvö ár.  Magnús trúir því að allir geti lært og tileinkað sér að lifa heilsusamlegu og góðu lífi, en til þess þarf að læra á þá þætti sem hafa áhrif á heilsuna og taka stjórn á henni. 

Þess vegna leggur hann áherslu á að hjálpa fólki að fullkomna heilsu sína með grundvallaratriðunum: Svefn - Næring - Hreyfing - Öndun - Hugarástand.

Hann telur að ásetningur og aukin meðvitund séu fyrstu skref í að taka stjórn á heilsu sinni. 
Lesa meira
Magnús Jóhann er brosmildur, ákveðinn og elskar að líða vel í eigin líkama.

Hann er margfaldur Íslandsmeistari í borðtennis og er í íslenska landsliðinu. Hans helsta áhugamál er heilsa og hefur hann verið að læra um heilsu á hverjum degi síðastliðin tvö ár.  Magnús trúir því að allir geti lært og tileinkað sér að lifa heilsusamlegu og góðu lífi, en til þess þarf að læra á þá þætti sem hafa áhrif á heilsuna og taka stjórn á henni. 

Þess vegna leggur hann áherslu á að hjálpa fólki að fullkomna heilsu sína með grundvallaratriðunum: Svefn - Næring - Hreyfing - Öndun - Hugarástand.

Hann telur að ásetningur og aukin meðvitund séu fyrstu skref í að taka stjórn á heilsu sinni. 

Aðrir kennarar