María Kristín Gröndal
María Kristín er sprenglærður íþróttafræðingur sem elskar að hlaupa og á þó nokkra kílómetra að baki eftir að hafa stundað langhlaup í fjölda ára. Hún veit fátt meira nærandi en að stunda hreyfingu úti í náttúrunni. Þegar María Kristín er ekki að láta viðskiptavini Hreyfingar púla og svitna, starfar hún sem íþróttakennari í Barnaskóla Hjallastefnunnar í Garðabæ.
Besta líkamsræktin: Ég mæli með því að stunda fjölbreytta hreyfingu og að nýta meðal annars náttúruna og umhverfi til þess. Ég hreinlega elska að hlaupa og ganga úti í náttúrunni.
Lesa meiraMaría Kristín er sprenglærður íþróttafræðingur sem elskar að hlaupa og á þó nokkra kílómetra að baki eftir að hafa stundað langhlaup í fjölda ára. Hún veit fátt meira nærandi en að stunda hreyfingu úti í náttúrunni. Þegar María Kristín er ekki að láta viðskiptavini Hreyfingar púla og svitna, starfar hún sem íþróttakennari í Barnaskóla Hjallastefnunnar í Garðabæ.
Besta líkamsræktin: Ég mæli með því að stunda fjölbreytta hreyfingu og að nýta meðal annars náttúruna og umhverfi til þess. Ég hreinlega elska að hlaupa og ganga úti í náttúrunni.
Tímar með María Kristín Gröndal
90 mín hjól
90 mínútna hjólatími!
Hjól
Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun á hjóli.