Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Sandra Dögg Árnadóttir

Sandra er fagstjóri Hreyfingar ásamt því að kenna fjölbreytta opna tíma í stöðinni. Á yngri árum æfði hún fimleika í mörg ár og er meðal annars alþjóðlegur dómari í áhaldafimleikum kvenna og fyrrum landsliðsþjálfari í greininni. Þekking, nákvæmni og umhyggja einkennir kennsluna hennar enda þaulvön að vinna með líkamann á fjölbreyttan hátt. Í tímunum hennar leggur hún áherslu á líkamsvitund, hreyfistjórnun og styrktarþjálfun.

Hversdagslegur lúxus: Mér finnst æðislegt að hafa tíma til að elda góðan mat og komast í pottinn í garðinum á kvöldin.

Lesa meira

Sandra er fagstjóri Hreyfingar ásamt því að kenna fjölbreytta opna tíma í stöðinni. Á yngri árum æfði hún fimleika í mörg ár og er meðal annars alþjóðlegur dómari í áhaldafimleikum kvenna og fyrrum landsliðsþjálfari í greininni. Þekking, nákvæmni og umhyggja einkennir kennsluna hennar enda þaulvön að vinna með líkamann á fjölbreyttan hátt. Í tímunum hennar leggur hún áherslu á líkamsvitund, hreyfistjórnun og styrktarþjálfun.

Hversdagslegur lúxus: Mér finnst æðislegt að hafa tíma til að elda góðan mat og komast í pottinn í garðinum á kvöldin.

Námskeið með Sandra Dögg Árnadóttir

Móðir & barn

Móðir & barn

KVK
Byrjaði 21. maí
Hreyfing og vellíðan

Hreyfing og vellíðan

KVK KK
Byrjaði 21. maí

Aðrir kennarar