Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Sandra Dögg Árnadóttir

Sandra er fagstjóri Hreyfingar ásamt því að kenna fjölbreytta opna tíma í stöðinni. Á yngri árum æfði hún fimleika í mörg ár og er meðal annars alþjóðlegur dómari í áhaldafimleikum kvenna og fyrrum landsliðsþjálfari í greininni. Þekking, nákvæmni og umhyggja einkennir kennsluna hennar enda þaulvön að vinna með líkamann á fjölbreyttan hátt. Í tímunum hennar leggur hún áherslu á líkamsvitund, hreyfistjórnun og styrktarþjálfun.

Hversdagslegur lúxus: Mér finnst æðislegt að hafa tíma til að elda góðan mat og komast í pottinn í garðinum á kvöldin.

Lesa meira

Sandra er fagstjóri Hreyfingar ásamt því að kenna fjölbreytta opna tíma í stöðinni. Á yngri árum æfði hún fimleika í mörg ár og er meðal annars alþjóðlegur dómari í áhaldafimleikum kvenna og fyrrum landsliðsþjálfari í greininni. Þekking, nákvæmni og umhyggja einkennir kennsluna hennar enda þaulvön að vinna með líkamann á fjölbreyttan hátt. Í tímunum hennar leggur hún áherslu á líkamsvitund, hreyfistjórnun og styrktarþjálfun.

Hversdagslegur lúxus: Mér finnst æðislegt að hafa tíma til að elda góðan mat og komast í pottinn í garðinum á kvöldin.

Tímar með Sandra Dögg Árnadóttir

Body Balance

Færðu þig burt frá áhyggjum og endurnærðu sál og líkama.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Námskeið með Sandra Dögg Árnadóttir

Mömmu og meðgöngunámskeið

Mömmu og meðgöngunámskeið

KVK
Hefst 8. janúar
Hreyfing og vellíðan

Hreyfing og vellíðan

KVK KK
Hefst 8. janúar
Fínar línur

Fínar línur

KVK KK
Hefst 7. janúar
Mömmu og meðgöngunámskeið

Mömmu og meðgöngunámskeið

KVK
Byrjaði 27. nóvember
Hreyfing og vellíðan

Hreyfing og vellíðan

KVK KK
Byrjaði 27. nóvember

Aðrir kennarar