Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Tímar með Viðar Önundarson

Besta aðild - Teygjur

Góðar alhliða teygjur fyrir allan líkamann undir leiðsögn þjálfara Bestu aðildar

  • Mjúkur
Skoða nánar

Besta aðild - Styrktarþjálfun í tækjum

Góður tími fyrir þá sem vilja bæta styrk undir leiðsögn þjálfara.

  • Styrkur
Skoða nánar

Besta aðild - W.O.D.

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Bestu aðildar.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Besta aðild - Interval þolþjálfun

Góður tími til þess að bæta þolið undir leiðsögn þjálfara.

  • Þol
Skoða nánar

Aðrir kennarar