Ásrún Ólafsdóttir
Ásrún hefur kennt líkamsrækt í vel yfir tuttugu og fimm ár og finnst það alltaf jafn gaman. Breitt brosið og hlýjan sem stafar frá henni heldur vel utan um þá sem mæta í tímana hennar, enda á hún tryggan fylgjendahóp sem segjast ekki án hennar geta verið.
Áhugi Ásrúnar felst fyrst og fremst í því að fegra fólkið í kringum sig, ekki bara með líkamsrækt, heldur er hún líka menntaður snyrti- og förðunarfræðingur.
Uppáhaldið mitt er hafragrautur með vanillupróteini og hindberjum. Skella sér síðan í ræktina og hlaupa til að koma sér í gang fyrir daginn.
Lesa meiraÁsrún hefur kennt líkamsrækt í vel yfir tuttugu og fimm ár og finnst það alltaf jafn gaman. Breitt brosið og hlýjan sem stafar frá henni heldur vel utan um þá sem mæta í tímana hennar, enda á hún tryggan fylgjendahóp sem segjast ekki án hennar geta verið.
Áhugi Ásrúnar felst fyrst og fremst í því að fegra fólkið í kringum sig, ekki bara með líkamsrækt, heldur er hún líka menntaður snyrti- og förðunarfræðingur.
Uppáhaldið mitt er hafragrautur með vanillupróteini og hindberjum. Skella sér síðan í ræktina og hlaupa til að koma sér í gang fyrir daginn.
Tímar með Ásrún Ólafsdóttir
Pump
Árangursríkur styrktartími með lóð sem styrkir alla vöðva líkamans.
Hot Burn
Alhliða og krefjandi æfingakerfi unnið í 30° heitum sal.
Pallar & styrkur
Gömlu góðu pallarnir í bland við góðar styrktaræfingar.
