Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Hildur Rut Björnsdóttir

Tímar með Hildur Rut Björnsdóttir

Gong og hugleiðsla

Jóga og hugleiðsla í hlýjum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Heitt jóga

Jógastöður eru iðkaðar í 34-36° hita

  • Mjúkur
Skoða nánar

Heitt jógaflæði

Unnið er í flæði með kröftugum jógastöðum, öndun og slökun í 30-34° heitum sal.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Innrautt jógaflæði

Jógastöður eru iðkaðar í 32-34° innrauðum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Jógaflæði

Jógaflæðitími sem er ekki í upphituðum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Yin jóga

Í Yin jóga er unnið að auknum liðleika og rík áhersla lögð á öndun

  • Mjúkur
Skoða nánar

Aðrir kennarar