Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Hildur Rut Björnsdóttir

Tímar með Hildur Rut Björnsdóttir

Gong og hugleiðsla

Jóga og hugleiðsla í hlýjum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Heitt jógaflæði

Unnið er í flæði með kröftugum jógastöðum, öndun og slökun í 30-34° heitum sal.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Heitt jógaflæði

Heitur jógatími fyrir þá sem vilja bæta líkamsstöðu sína og auka hreyfigetu.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hot Power Yoga

Heitt jógaflæði í 32-34° heitum sal.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hot Vinyasa Yoga

Krefjandi jógaflæði í 34-36° hita

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hot Yoga

Jógastöður eru iðkaðar í 34-36° hita

  • Mjúkur
Skoða nánar

Infra Yoga

Jógastöður eru iðkaðar í 32° innrauðum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Jóga Nidra

Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar

  • Mjúkur
Skoða nánar

Yin jóga

Í Yin Yoga er unnið að auknum liðleika og rík áhersla lögð á öndun í volgum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Yin og bandvefslosun

Yin Yoga og bandvefslosun er mjúkur og rólegur tími sem endurnærir líkama og sál.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Yin Yoga & Nidra

Yin Yoga & Nidra

  • Mjúkur
Skoða nánar

Aðrir kennarar

Til baka
Til baka
Til baka
Til baka
Til baka