Laufey Ása Bjarnadóttir
Tímar með Laufey Ása Bjarnadóttir
Gong og hugleiðsla
Jóga og hugleiðsla í hlýjum sal
Heitt jóga
Jógastöður eru iðkaðar í 34-36° hita
Innrautt jógaflæði
Jógastöður eru iðkaðar í 32-34° innrauðum sal
Jóga Nidra
Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar
Þrýstipunktar og nudd
Sjálfsnudd þar sem unnið er á vöðvum, bandvef og þrýstipunktum