Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Dísa Dungal

Dísa Dungal er þekkt fyrir að vera nautsterkur töffari sem hvetur viðskiptavini sína áfram af krafti og kennir alveg „klikkaða“ tíma. Sjálf er hún fyrirmynd í hópi grænmetisæta þar sem hún hefur sýnt fram á hversu langt maður kemst á grænmetisfæði.

Áhuginn á heilsu- og líkamsrækt spratt fram þegar hún var fjórtán ára gömul og hefur bara aukist eftir því sem árin líða. Þegar hún er ekki að kenna og þjálfa má finna hana í tækjasal Hreyfingar þar sem hún notar tímann í grjótharðar lyftingar, sem er eftirlætis líkamsræktin hennar.

Besta byrjunin á góðum degi: "Ég skelli á mig heyrnatólum og dansa mig í gang á morgnana á meðan ég græja mig fyrir vinnuna. Klikkar seint!"

Lesa meira

Dísa Dungal er þekkt fyrir að vera nautsterkur töffari sem hvetur viðskiptavini sína áfram af krafti og kennir alveg „klikkaða“ tíma. Sjálf er hún fyrirmynd í hópi grænmetisæta þar sem hún hefur sýnt fram á hversu langt maður kemst á grænmetisfæði.

Áhuginn á heilsu- og líkamsrækt spratt fram þegar hún var fjórtán ára gömul og hefur bara aukist eftir því sem árin líða. Þegar hún er ekki að kenna og þjálfa má finna hana í tækjasal Hreyfingar þar sem hún notar tímann í grjótharðar lyftingar, sem er eftirlætis líkamsræktin hennar.

Besta byrjunin á góðum degi: "Ég skelli á mig heyrnatólum og dansa mig í gang á morgnana á meðan ég græja mig fyrir vinnuna. Klikkar seint!"

Tímar með Dísa Dungal

Lyftingar

Engin spor, ekkert hopp aðeins hörku góðar lyftingar.

  • Styrkur
Skoða nánar

Hjól Myzone

Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun.

  • Þol
Skoða nánar

Námskeið með Dísa Dungal

Sterkar konur

Sterkar konur

KVK
Hefst 7. janúar
Hópþjálfun í tækjasal

Hópþjálfun í tækjasal

KVK
Hefst 7. janúar
Sterkar konur

Sterkar konur

KVK
Byrjaði 26. nóvember
Hópþjálfun í tækjasal

Hópþjálfun í tækjasal

KVK KK
Byrjaði 26. nóvember

Aðrir kennarar