Guðný Jóna Þórsdóttir
Tímar með Guðný Jóna Þórsdóttir
Skillrun Xpress
Mögulega besta æfingakerfi í heimi - Þitt besta form á 30 mínútum!
Lyftingar
Engin spor, ekkert hopp aðeins hörku góðar lyftingar.
Eftirbruni
Snöggálagsþjálfun með stuttum en krefjandi lotum.
Hot Balance
Hot Fitness
Alhliða og krefjandi æfingakerfi unnið í 34° heitum sal.
Trigger Point
Trigger Point er sjálfnuddandi aðferð þar sem unnið er á vöðvum, bandvef o.fl.