Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Guðný Jóna Þórsdóttir

Tímar með Guðný Jóna Þórsdóttir

Trigger Point

Trigger Point er sjálfnuddandi aðferð þar sem unnið er á vöðvum, bandvef o.fl.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hot Balance

  • Styrkur
Skoða nánar

Eftirbruni

Snöggálagsþjálfun með stuttum en krefjandi lotum.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Lyftingar

Engin spor, ekkert hopp aðeins hörku góðar lyftingar.

  • Styrkur
Skoða nánar

Námskeið með Guðný Jóna Þórsdóttir

Infra Power

Infra Power

KVK KK
Byrjaði 5. september

Aðrir kennarar