Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Matthildur María

Matthildur María er með fjölbreyttan bakgrunn þegar kemur að hreyfingu: Hún dansaði ballett í fjórtán ár ásamt því að hafa æft fótbolta, handbolta, fimleika og magadans og spilar auk þess golf. Skemmtilegasta líkamsræktin finnst henni hins vegar vera að hjóla, því þar getur hún hreyft sig í góðum félagsskap með skemmtilegri tónlist. Tímarnir hennar í Hreyfing eru fullir af gleði og góðri tónlist sem fylla mann orku fyrir daginn. Matthildur María er 100% vegan, hún hefur stundað þann lífsstíl í 4 ár og telur það hafa hjálpað sér gríðarlega við að ná árangri í heilsurækt og námi.
Besta byrjunin á góðum degi: Matthildur mælir með því að gefa sér smá stund á morgnana til að teygja úr sér, eins og flest önnur dýr í dýraríkinu gera þegar þau vakna. Fá sér síðan sítrónu eða límónu vatnsglas með morgunmatnum.

Lesa meira

Matthildur María er með fjölbreyttan bakgrunn þegar kemur að hreyfingu: Hún dansaði ballett í fjórtán ár ásamt því að hafa æft fótbolta, handbolta, fimleika og magadans og spilar auk þess golf. Skemmtilegasta líkamsræktin finnst henni hins vegar vera að hjóla, því þar getur hún hreyft sig í góðum félagsskap með skemmtilegri tónlist. Tímarnir hennar í Hreyfing eru fullir af gleði og góðri tónlist sem fylla mann orku fyrir daginn. Matthildur María er 100% vegan, hún hefur stundað þann lífsstíl í 4 ár og telur það hafa hjálpað sér gríðarlega við að ná árangri í heilsurækt og námi.
Besta byrjunin á góðum degi: Matthildur mælir með því að gefa sér smá stund á morgnana til að teygja úr sér, eins og flest önnur dýr í dýraríkinu gera þegar þau vakna. Fá sér síðan sítrónu eða límónu vatnsglas með morgunmatnum.

Tímar með Matthildur María

Hjól Myzone

Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun.

  • Þol
Skoða nánar

Námskeið með Matthildur María

Barre Burn

Barre Burn

KVK
Hefst 7. janúar

Aðrir kennarar