Natalía Blær
Tímar með Natalía Blær
Dansfitness
Dansfitness eru frábærir tímar fyrir þá sem elska að dansa og vilja styrkja sig og auka þol.
Eftirbruni
Snöggálagsþjálfun sem keyrir púlsinn upp ásamt því að styrkja líkamann
Hot Fitness
Styrktarflæði, teygjur og vöðvanudd í 32° heitum sal.
Infra Styrkur
Öflugur styrktartími í innrauðum hita
Skill X
Fjölbreytt þjálfun með ýmsum skemmtilegum áskorunum.
Skillrun
Hlaupabretti og lyftingar í þrumu stemningu.
Styrkur
Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann með fjölbreyttum útfærslum
W.O.D. / Þjálfari í Sal
Taktu W.O.D. dagsins eða æfðu sjálfstætt með þjálfara Heilsuaðildar innan handar fyrir stuðning, tækni og leiðsögn.