Fara yfir á efnissvæði
Gerast meðlimur
Mínar síður
Tímatafla

Tímar með Þórdís Todda Baldursdóttir

Heilsuaðild - W.O.D.

Fjölbreytt og skemmtileg æfing dagsins undir leiðsögn þjálfara Heilsuaðildar.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Infra Foam flex & teygjur

Teygjur og nudd með Foam Flex nuddrúllunum auka blóðflæði í vöðvum

  • Mjúkur
Skoða nánar

Skill X

Fjölbreytt þjálfun með ýmsum skemmtilegum áskorunum.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Styrkur

Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann með fjölbreyttum útfærslum

  • Styrkur
Skoða nánar

Styrkur & Power

Stöðvar, AMRAP, EMOM, þungar lyftur o.fl

  • Styrkur
Skoða nánar

Útihlaup með Edie🏃‍♀️

  • Þol
Skoða nánar

Yin Yoga & Nidra

Yin Yoga & Nidra í 28° hlýjum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Námskeið með Þórdís Todda Baldursdóttir

Kraftur

Kraftur

Hefst 10. ágúst
Skoða nánar
Lyftingar & styrktarþjálfun

Lyftingar & styrktarþjálfun

Hefst 10. ágúst
Skoða nánar
Lyftingar & styrktarþjálfun

Lyftingar & styrktarþjálfun

Byrjaði 13. júlí
Skoða nánar

Aðrir kennarar

Agustina Brischetto

Hóptímaþjálfari
Alda María Ingadóttir

Einkaþjálfari og hóptímaþjálfari
Aldís Gunnarsdóttir

Hóptímaþjálfari og einkaþjálfari
Aldís Kristjánsdóttir

Snyrtifræðingur og hóptímaþjálfari

Anna Sigga Pétursdóttir

Hóptímaþjálfari
Ágústa Edda Björnsdóttir

Hóptímaþjálfari
Ásrún Ólafsdóttir

Hóptímaþjálfari
Berglind Jónsdóttir

Hóptímaþjálfari
Berglind Ýr Karlsdóttir

Hóptímaþjálfari
Bjargey Aðalsteinsdóttir

Hóptímaþjálfari
Bjarni Heiðar Bjarnason

Einkaþjálfari og hóptímaþjálfari - í fæðingarorlofi
Dagný Lilja Orradóttir

Hóptímaþjálfari
Dísa Dungal

Hóptímaþjálfari
Edda Gísladóttir

Hóptímaþjálfari
Edda María Birgisdóttir

Hóptímaþjálfari
Edie Brito

Einkaþjálfari, hóptímaþjálfari og nuddari
Elísabet Eik Jóhannsdóttir

Hóptímaþjálfari
Eyjólfur Guðgeirsson

Hóptímaþjálfari
Eyvör Halla Jónsdóttir

Hóptímaþjálfari
Gígja Sunneva Bjarnadóttir

Hóptímaþjálfari
Guðlaug Ýr

Hóptímaþjálfari
Guðmundur Guðmundsson

Hóptímaþjálfari
Guðný Jóna Þórsdóttir

Hóptímaþjálfari
Guðný S. Guðjónsdóttir

Hóptímaþjálfari
Halldóra Arnardóttir

Hóptímaþjálfari
Helga Guðrún Egilsdóttir

Sjúkraþjálfari og hóptímaþjálfari
Helga Lind Björgvinsdóttir

Hóptímaþjálfari
Helga Sigmundsdóttir

Hóptímaþjálfari
Herdís Guðrún Kjartansdóttir

Sjúkraþjálfari og hóptímaþjálfari
Hermann Hlynsson

Hóptímaþjálfari
Hildigunnur Ýr Johnson

Hóptímaþjálfari
Hildur Rut Björnsdóttir

Hóptímaþjálfari
Inga María Hjartardóttir

Hóptímaþjálfari
Íris Másdóttir

Hóptímaþjálfari
Jens Sævarsson

Hóptímaþjálfari
Karen Ósk Gylfadóttir

Hóptímaþjálfari
Kristín Örnólfsdóttir

Hóptímaþjálfari
Laufey Ása Bjarnadóttir

Hóptímaþjálfari
Laufey Birna Jóhannsdóttir

Hóptímaþjálfari
Lena Daníelsdóttir

Hóptímaþjálfari
Lilja Björk Guðmundsdóttir

Hóptímaþjálfari
Lilja Björk Ketilsdóttir

Hóptímaþjálfari
Lovísa Ólafsdóttir

Hóptímaþjálfari
Magnús Jóhann Hjartarson

Einkaþjálfari og hóptímaþjálfari
Margrét Sæmundsdóttir

Hóptímaþjálfari
María Dalberg

Hóptímaþjálfari
María Kristín Gröndal

Hóptímaþjálfari
Nadia Margrét

Sjúkraþjálfari og hóptímakennari
Ólöf Ragnarsdóttir

Þjálfari Heilsuaðildar
Rafn Franklín Hrafnsson

Einkaþjálfari
Ragnhildur Sveinsdóttir

Hóptímaþjálfari
Rakel María Hjaltadóttir

Hóptímaþjálfari
Rakel Marín Konráðsdóttir

Hóptímaþjálfari
Rebecca Hidalgo

Hóptímaþjálfari
Rósa Ágústsdóttir

Hóptímaþjálfari
Sandra Dögg Árnadóttir

Sjúkraþjálfari og hóptímaþjálfari
Sandra Lilja Björgvinsdóttir

Hóptímaþjálfari
Sólberg Bjarnason

Hóptímaþjálfari
Stína Einarsdóttir

Hóptímaþjálfari
Tómas Þórðarson

Einkaþjálfari og hóptímaþjálfari
Vaka Rögnvaldsdóttir

Hóptímaþjálfari
Valdís Helga Þorgeirsdóttir

Hóptímaþjálfari
Viðar Önundarson

Einkaþjálfari og hóptímaþjálfari

Þórdís Todda Baldursdóttir

Umsjónarmaður Heilsuaðildar og einkaþjálfunar
Til baka
Námskeið
Til baka
Tímar
Til baka
Gerast meðlimur
Til baka
Hreyfing Spa
Til baka
Vefverslun
Til baka
Þjónusta
Til baka
Um Hreyfingu
Til baka
Heilsuaðild

Reglur

Skráning í tíma

Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti. Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna. Ef þú ert ekki mætt/ur í tímann þegar tími hefst er plássið þitt ekki öruggt.
  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 

Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

***Ef þú afskráir þig ekki með a.m.k. 60 mín. fyrirvara ferð þú sjálfkrafa í 3ja daga skráningarbann.***

Reglur

Skráning á biðlista


Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning og afskráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Ef þú ert á biðlista þarft þú að vera tilbúin/nn til þess að mæta í tímann alveg þar til tími hefst. Ef það hentar ekki þarf að afskrá sig af biðlista með a.m.k. 60 mín. fyrirvara.

ATH! Velkomið að mæta á staðinn og taka laust pláss í hóptíma þegar hóptími hefst, ef það er laust pláss.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það losnar pláss.

Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna.

  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.