Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Helga Sigmundsdóttir

Helga Sigmunds gefur sig alla í tímana sína, er töffari og tekur heilsusamlegan lífsstíl alla leið. Keppnisskapið drífur hana áfram og þegar hún er ekki að kenna má finna hana í Hreyfingu að efla eigin styrk og úthald með hlaupum og jóga.

Utan Hreyfingar sinnir hún störfum umsjónarkennara í Ölduselsskóla. Besta byrjunin á góðum degi: Á laugardögum er það að sjálfsögðu góð æfing í Hreyfingu sem er algjörlega ómissandi til að gera daginn frábæran!

Lesa meira

Helga Sigmunds gefur sig alla í tímana sína, er töffari og tekur heilsusamlegan lífsstíl alla leið. Keppnisskapið drífur hana áfram og þegar hún er ekki að kenna má finna hana í Hreyfingu að efla eigin styrk og úthald með hlaupum og jóga.

Utan Hreyfingar sinnir hún störfum umsjónarkennara í Ölduselsskóla. Besta byrjunin á góðum degi: Á laugardögum er það að sjálfsögðu góð æfing í Hreyfingu sem er algjörlega ómissandi til að gera daginn frábæran!

Tímar með Helga Sigmundsdóttir

Hjól Myzone

Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss þolþjálfun.

  • Þol
Skoða nánar

Aðrir kennarar