Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Bjargey Aðalsteinsdóttir

Þeir sem sækja tímana hennar Bjargeyjar taka strax eftir yfirvegaðri og þægilegri nærveru hennar enda leggur hún ríka áherslu á að tímarnir hennar næri bæði líkama og sál. Sjálf sækir hún sína næringu í göngur úti í náttúrunni og í jógatímum sem tengja saman líkama og innri líðan.

Á virkum dögum starfar Bjargey sem heimilisfræðikennari þar sem hún kennir börnum í Valhúsaskóla hvernig á að bera sig að í eldhúsinu. Tónlistin sem kemur mér alltaf í gott skap: Can't Stop the Feeling! með Justin Timberlake

Lesa meira

Þeir sem sækja tímana hennar Bjargeyjar taka strax eftir yfirvegaðri og þægilegri nærveru hennar enda leggur hún ríka áherslu á að tímarnir hennar næri bæði líkama og sál. Sjálf sækir hún sína næringu í göngur úti í náttúrunni og í jógatímum sem tengja saman líkama og innri líðan.

Á virkum dögum starfar Bjargey sem heimilisfræðikennari þar sem hún kennir börnum í Valhúsaskóla hvernig á að bera sig að í eldhúsinu. Tónlistin sem kemur mér alltaf í gott skap: Can't Stop the Feeling! með Justin Timberlake

Tímar með Bjargey Aðalsteinsdóttir

Þrýstipunktar og nudd

Sjálfsnudd þar sem unnið er á vöðvum, bandvef og þrýstipunktum

  • Styrkur
  • Mjúkur
Skoða nánar

Heitt jóga

Jógastöður eru iðkaðar í 34-36° hita

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hlýtt styrktarflæði

  • Styrkur
  • Mjúkur
Skoða nánar

Aðrir kennarar