Bjargey Aðalsteinsdóttir
Þeir sem sækja tímana hennar Bjargeyjar taka strax eftir yfirvegaðri og þægilegri nærveru hennar enda leggur hún ríka áherslu á að tímarnir hennar næri bæði líkama og sál. Sjálf sækir hún sína næringu í göngur úti í náttúrunni og í jógatímum sem tengja saman líkama og innri líðan.
Á virkum dögum starfar Bjargey sem heimilisfræðikennari þar sem hún kennir börnum í Valhúsaskóla hvernig á að bera sig að í eldhúsinu. Tónlistin sem kemur mér alltaf í gott skap: Can't Stop the Feeling! með Justin Timberlake
Lesa meiraÞeir sem sækja tímana hennar Bjargeyjar taka strax eftir yfirvegaðri og þægilegri nærveru hennar enda leggur hún ríka áherslu á að tímarnir hennar næri bæði líkama og sál. Sjálf sækir hún sína næringu í göngur úti í náttúrunni og í jógatímum sem tengja saman líkama og innri líðan.
Á virkum dögum starfar Bjargey sem heimilisfræðikennari þar sem hún kennir börnum í Valhúsaskóla hvernig á að bera sig að í eldhúsinu. Tónlistin sem kemur mér alltaf í gott skap: Can't Stop the Feeling! með Justin Timberlake
Tímar með Bjargey Aðalsteinsdóttir
Þrýstipunktar og nudd
Sjálfsnudd þar sem unnið er á vöðvum, bandvef og þrýstipunktum
Heitt jóga
Jógastöður eru iðkaðar í 34-36° hita